没时间、没钱健身? 2018年, 你们也该换个新借口了!

借口,是为弱者准备的

一大早在刷健身的文章,结果评论第一条就看到个“首先你得有时间和钱”,blabla的。新年新气象,他们的借口却依旧还是那么老套。

首先我想说的是,健身当然不是你必须要做的事,没有人强迫你去做。但如果根本就没有健身的欲望、完全不存在热爱,却还一副“我是真爱我只是太忙”的样子,这种心态就很有问题了。

他们常会抱怨:“你得有钱有闲才能健身啊,没有任何生活压力才行。再看看我,每天为了生计奔波,生活辛苦,哪来的时间健身呢?”

有几个成年人的生活是无忧无虑、毫无压力的?作为一名男子汉,你不去辛苦谁去辛苦呢?不苦不累、活着浪费。

你总不能说“健身的人都比我清闲”吧,永远都有个比你更忙更努力的人。当然,那些“忙着”整天刷微博玩手机的人,一天下来头眼昏花,非常辛苦,那还能有时间精力锻炼啊。

如果你每天拿出1小时时间锻炼身体,一年也就是365个小时,它仅仅占你1年时间中的4%。

说到钱,感觉非常奇怪。什么时候健身变成花钱的代名词了呢?花钱买补剂、装备,只要你愿意也可以。但没有它们你也一样可以练啊。

健身,是一种生活态度。你可以在健身房挥洒汗水、挑战极限。也可以在公路跑步、公园玩单杠,这都是健身啊。退一万步讲,俯卧撑、仰卧起坐免费,随便做!

不健身,没有人会看不起你,生活方式不同罢了。但一次次的找借口,就是在不断的降低你的自我价值。你觉得自己很有理由,但在别人眼里,这就只是懒惰罢了。

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