学霸有个共同点，就是专注力强，如何有效提升孩子的专注力

学习成绩好、高效能人士有一个共同特点，那就是专注力强，“注意，是我们心灵的唯一门户，意识的一切必然通过它才能进来。”

专注力，也叫注意力，是指人的心理活动和集中于某种事物的能力。孩子学习成绩的好坏高低，可以说很大程度取决于的专注力是否高度集中。

储殷教授曾经说过：孩子10岁以前进行的大多数知识教育是没有用的，因为对于孩子来讲最重要的，有三个方面：

第一个是体力，如果你的孩子到初中高中阶段，成绩落后，很有可能是体力下降，因为学习是很累的，它需要高强度。孩子从小身体不好，上课不能保证专注。

第二个是注意力集中的习惯，这可以通过游戏、读书来训练注意力集中，如果这个跟不上的话，孩子的学习效率会非常低，最后也会跟不上。

第三个是良好的学习习惯，靠体力、注意力和良好的学习习惯，如果再适当地加以朗诵、诗歌，基本上小学任务就完成，不用抓太紧。

提高孩子的专注力如此重要，如何提高孩子的专注力：

1、保证学习时不受打扰

孩子的专注力天生很强，注意力不集中往往是家长无意中破坏的，孩子执着于画画、玩游戏、读书时，尽可能满足孩子的要求。孩子的精力是旺盛的，专注力惊人，经过科学地训练，甚至比大人还要长，做事情非常投入。

等孩子上了小学，给孩子准备好独立的学习空间，孩子写作业、用功读书时，做到心无旁骛，减少吃东西、喝水等事情。在准备学习之前家长把需要的用具准备好，孩子学习时段不去打扰。

2、“舒尔特方格训练法”

用舒尔特方格训练专注力的方法非常流行，也很简单方便。舒尔特方格就是一张有25个小方格的表格，可以自制，将1－25的数字打乱顺序，让孩子以最快的速度从1读到25，边读边指，而且计时。

这对于学前阶段的孩子是一个考验，需要有意识地训练，如果孩子年龄小，五格25个数字有些难度，可以先从3格从1数到9，或者4格从1数到16开始，等孩子熟练读出后，还可以挑战7格、9格。

3、通过游戏读书

通过游戏读书的方法提高专注力，孩子不仅玩得开心，学到很多知识，更重要的是专注力不知不觉地提高了，没有说教，不枯燥，孩子乐在其中。

选择一种工具是非常重要的，推荐这套《神奇的专注力训练游戏书》，将游戏与提高专注力融于一体，孩子一玩就上瘾，欲罢不能。

这套书共4本，包括《图形大猜想》+《数字大爆炸》+《综合训练营》+《迷宫大冒险》。400个神奇益智游戏，全方位锻炼思维能力，有效提升专注力。

陪孩子看这套书比较烧脑，因为不是简单读读就完事，里面有很多益智游戏，陪着孩子连线、找不同、找规律、数字计算、闯迷宫等，孩子看起来爱不释手。

对于年龄较小的孩子，陪孩子看这套游戏书，也是亲子陪伴的过程，从小培养读书好，减少电子产品的依赖。

我家二宝喜欢玩的游戏是走迷宫，从起点到终点，从一堆看似乱麻的路线中，用手指着，顺着线的开端指到终点，很有成就感。

想涂颜色、连线怎么办？直接涂到书上就太可惜了，我想了个办法，想涂哪张，就复印哪张，任由孩子涂画。

游戏种类多样，画面丰富多彩，很有冲击力，这是一套经久不衰的探索益智游戏书，提高推理判断能力、观察记忆能力、空间感知能力，防止思维短板，孩子的专注力更强。

这套书四本物超所值，抓住孩子的关键期，培养好孩子的专注力，一劳永逸。