一张专调失眠的龙眼方，补好体内的气和血，让你肾气足，睡的更香 / 开普饭

暖宫散寒.温养脾胃尋找中國人自己的文化認同点击上方音频收听今天在给大家的这个方子是国学大师南怀瑾老师的养生研究精华,95岁南怀瑾大师的这个秘方在宝岛台湾公布出来了,传疯了,因为适用范围特别广,所 ...

最近看到南怀瑾肚脐贴的配方: 用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆),花椒六.七颗,加上那个艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了. 配方中桂圆.花椒.艾绒比例有点笼 ...

给大家介绍一下最近非常肚脐贴的做法. 肚脐是任脉和冲脉的汇合处.<素问>说,"任脉者,起于少腹,直上贯脐中央",又说"冲脉者,起于气街,并少阴之经.挟脐上行, ...

治脾胃虚弱之食少倦怠,体弱无力.久泻带下及小儿营养不良症:怀山药配鸡内金.砂仁.白术共研细面,常服效果不错. 中年妇女泄泻数月不止,病势垂危,授以山药煮粥方:每日30g,日服2次或3次,2日痊愈,继服 ...

脾胃乃气血生化之源,也是健康之本,只有消化好,我们的身体才会更棒.其实我们的脾胃是有灵性的,它在选择食物方面和人一样也是有喜好的,你顺着它的喜好来,我们的脾胃才会更加的健康,特别是脾虚虚寒的朋友,很多 ...

第 1982 期作者 / 郭锦桥北京市密云区中医医院中医内科编辑 / 刘刚 ⊙ 校对 / 赵馨失眠是以经常不能获得正常的睡眠为特征的疾病,而正常的睡眠是人体所必需的生理需求,如果睡眠的时间.质 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代处方和医嘱.文中所述配伍.方剂,须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 你好,我是中医人,文君然. 东坡词曰: "落日绣帘卷,亭下水连空. 知君 ...

失眠是一件痛苦的事情,这种情况对于现代人来说很常见.如果是单纯的睡不着还好,有可能躺在床上一段时间就睡着了.而让人最难受的是半睡半醒的失眠状态,非常难受. 失眠也是一大问题,会影响身体健康,长期下去精 ...

导语:伴随着生活压力的持续扩大,失眠也变成了很多人的常态,疲劳了一天很难入睡,是十分痛楚的,可是很多人并没有把失眠当一回事,都不觉得是人体发生了难题,实际上绝大多数人失眠大多数是肝气郁结所导致的,在这 ...

失眠不用愁!人体自我催眠穴,睡前拍一拍,睡得更香更深

原创2021-08-19 10:22·中医高德广 #帮助睡眠的食物# 俗话说:民以食为天,对于失眠患者也是如此,用饮食方法来改善失眠症状既简单易行又安全有效.今天就和大家盘点一下五种有关安神助眠的食物 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用!) 本文理论依据:<中药学>.<方剂学> 有人我,文老师,你太神秘了!你在哪?我去找你不可以吗? ...

一张专调失眠的龙眼方，补好体内的气和血，让你肾气足，睡的更香