被权威公认的一级致癌物,至今6000万国人仍在食用
俗话说的好,槟榔加烟,法力无边。
吃过槟榔的人都知道那种浓郁的辛辣味,刺激又难以名状的味道。
但偏偏有人对它情有独钟。
槟榔分布在中国热带地区,云南、海南等地区多见,所以盛产之地满大街都是,当地人也把它作为一种咀嚼嗜好品。
吃了感觉兴奋,身体发热出汗,这是每一个槟榔食用者的深刻体验,再加上轰炸式的广告宣传。
我国大约有6000万人经常使用槟榔,同时也让这类被世界卫生组织公认的1类致癌物销量每年保持20%的增长。
殊不知它对于人体的危害跟香烟差不多,同样能够让人上瘾,并且对于人体有致癌的副作用。
2013年时,一篇《槟榔王国中的割脸人》在网上疯传,可能很多人都看过。
一名湖南男子因为长期咀嚼槟榔导致右脸被割,他描述自己的实情,满是后悔和叹息。
随后“槟榔致癌”话题在网络上越炒越热,一会官方发布“槟榔致癌”,一会“槟榔致癌没有任何证据”,槟榔被炒的潮起潮落......
时隔七年,“槟榔致癌”的说法不知道多少次被推到舆论的风口浪尖上,就这也没能唤醒装睡的人。
我国古代医书当中记载,槟榔具有药用价值。
但是这种说法在当代并没有得到专家的证实,反倒经世界卫生组织证实,槟榔属于一级致癌物,能够引起口腔癌、咽喉癌、食道癌等诸多疾病。
槟榔当中具有一些化学成分,在经过咀嚼后会形成亚硝基,而这种成分会对人体产生致癌的影响。
我们在咀嚼槟榔的时候,由于槟榔口感比较硬,经常咀嚼会导致我们的口腔黏膜下纤维样变,张口受限。
如果粘膜反复刺激,不能愈合则会引起发炎,久治不愈的炎症就会癌变。
1993年,世界槟榔消费大国的印度,专门针对槟榔和口腔癌做了研究。
研究结果很清楚的指出,咀嚼槟榔会提高口腔鳞癌风险。
当然,印度也没能错过“口腔癌最多的国家”称号。
在盛产槟榔的湖南,据统计有90%的男人吃过槟榔,保有咀嚼槟榔习惯的人大有人士。
甚至在当地一段时间,槟榔的流行程度盖过了烟草。
说到烟草,其实经常嚼槟榔的人就和经常抽烟的人一样,时间一长就会上瘾,
而想戒掉又欲罢不能。
我们可以试试下面几种方法,尽快戒掉槟榔。
一、控制槟榔次数
对槟榔已经上瘾的人,建议每天控制一下吃槟榔的次数,可以由一天一包改成一天三个,慢慢的减少吃槟榔的次数,久而久之,吃槟榔的习惯就会消失。
二、用嚼口香糖来代替
每次在想吃槟榔的时候,用嚼口香糖来代替,并告诉自己吃槟榔对自己的危害很大。
每次在想吃槟榔之前,下意识的控制住自己,坚持一段时间就会发现自己对槟榔并没有那么需要,慢慢的就不会再想去吃槟榔了。
莫以无知而付出健康代价
我们发现,不少国家或地区都在其槟榔相关产品包装上贴上明显有害标志,甚至包括我国台湾地区,卫生部也一直都在宣传“槟榔致癌”的健康理念。
然而回国国内槟榔生产,不仅生产销售没有明确标准,也没有在包装上有任何警示标语,甚至在一些品牌包装袋还印着“耐嚼不伤口”的宣传用语。
作为第一类致癌物,我们在总说“槟榔加烟,法力无边”,
是否有考虑,这类致癌物在让我们享受快感的同时,正悄悄威胁着我们身体呢?
参考文献:
1.中国食药监总局. 世界卫生组织国际癌症机构致癌物清单. 2017.10.30.
2.Betel-quid and areca-nut chewing and some areca-nut derived nitrosamines. IARC Monogr Eval Carcinog Risks Hum, 2004. 85: p. 1-334.
3.Yan Jia Hu,Jie Chen,Wang Sheng Zhong,et al.Trend Analysis of Betel Nut-assocociated Oral Cancer and Health Burden in China.Chin J Dent Res. 2017;20(2):6