被权威公认的一级致癌物，至今6000万国人仍在食用

俗话说的好，槟榔加烟，法力无边。

吃过槟榔的人都知道那种浓郁的辛辣味，刺激又难以名状的味道。

但偏偏有人对它情有独钟。

槟榔分布在中国热带地区，云南、海南等地区多见，所以盛产之地满大街都是，当地人也把它作为一种咀嚼嗜好品。

吃了感觉兴奋，身体发热出汗，这是每一个槟榔食用者的深刻体验，再加上轰炸式的广告宣传。

我国大约有6000万人经常使用槟榔，同时也让这类被世界卫生组织公认的1类致癌物销量每年保持20％的增长。

殊不知它对于人体的危害跟香烟差不多，同样能够让人上瘾，并且对于人体有致癌的副作用。

2013年时，一篇《槟榔王国中的割脸人》在网上疯传，可能很多人都看过。

一名湖南男子因为长期咀嚼槟榔导致右脸被割，他描述自己的实情，满是后悔和叹息。

随后“槟榔致癌”话题在网络上越炒越热，一会官方发布“槟榔致癌”，一会“槟榔致癌没有任何证据”，槟榔被炒的潮起潮落......

时隔七年，“槟榔致癌”的说法不知道多少次被推到舆论的风口浪尖上，就这也没能唤醒装睡的人。

我国古代医书当中记载，槟榔具有药用价值。

但是这种说法在当代并没有得到专家的证实，反倒经世界卫生组织证实，槟榔属于一级致癌物，能够引起口腔癌、咽喉癌、食道癌等诸多疾病。

槟榔当中具有一些化学成分，在经过咀嚼后会形成亚硝基，而这种成分会对人体产生致癌的影响。

我们在咀嚼槟榔的时候，由于槟榔口感比较硬，经常咀嚼会导致我们的口腔黏膜下纤维样变，张口受限。

如果粘膜反复刺激，不能愈合则会引起发炎，久治不愈的炎症就会癌变。

1993年，世界槟榔消费大国的印度，专门针对槟榔和口腔癌做了研究。

研究结果很清楚的指出，咀嚼槟榔会提高口腔鳞癌风险。

当然，印度也没能错过“口腔癌最多的国家”称号。

在盛产槟榔的湖南，据统计有90%的男人吃过槟榔，保有咀嚼槟榔习惯的人大有人士。

甚至在当地一段时间，槟榔的流行程度盖过了烟草。

说到烟草，其实经常嚼槟榔的人就和经常抽烟的人一样，时间一长就会上瘾，

而想戒掉又欲罢不能。

我们可以试试下面几种方法，尽快戒掉槟榔。

一、控制槟榔次数

对槟榔已经上瘾的人，建议每天控制一下吃槟榔的次数，可以由一天一包改成一天三个，慢慢的减少吃槟榔的次数，久而久之，吃槟榔的习惯就会消失。

二、用嚼口香糖来代替

每次在想吃槟榔的时候，用嚼口香糖来代替，并告诉自己吃槟榔对自己的危害很大。

每次在想吃槟榔之前，下意识的控制住自己，坚持一段时间就会发现自己对槟榔并没有那么需要，慢慢的就不会再想去吃槟榔了。

莫以无知而付出健康代价

我们发现，不少国家或地区都在其槟榔相关产品包装上贴上明显有害标志，甚至包括我国台湾地区，卫生部也一直都在宣传“槟榔致癌”的健康理念。

然而回国国内槟榔生产，不仅生产销售没有明确标准，也没有在包装上有任何警示标语，甚至在一些品牌包装袋还印着“耐嚼不伤口”的宣传用语。

作为第一类致癌物，我们在总说“槟榔加烟，法力无边”，

是否有考虑，这类致癌物在让我们享受快感的同时，正悄悄威胁着我们身体呢？

参考文献：

1.中国食药监总局. 世界卫生组织国际癌症机构致癌物清单. 2017.10.30.

2.Betel-quid and areca-nut chewing and some areca-nut derived nitrosamines. IARC Monogr Eval Carcinog Risks Hum, 2004. 85: p. 1-334.

3.Yan  Jia Hu,Jie Chen,Wang Sheng Zhong,et al.Trend Analysis of Betel  Nut-assocociated Oral Cancer and Health Burden in China.Chin J Dent Res.  2017;20(2):6