培根煎蛋三明治：五分钟早餐，学了明早做

最近天气实在是太冷了，每天闹钟响了都不想起床，再加上需要上课，这个时候，你就需要一个快手早餐，营养均衡，让你一天保持元气满满！

主料

吐司 2片

培根 2片

鸡蛋 1片

辅料

黑胡椒粉 适量

调料

盐 0.5克

草莓 2个

无花果 1个

1.材料准备好，草莓无花果洗干净。

2.培根俩片中间切开，锅里放油煎一下。

3.鸡蛋加盐打散摊热。

4.一片吐司铺上俩片培根，再铺上煎蛋。

5.放入黑胡椒粉，不喜欢可以省略加上自己喜欢的酱料，再盖上另一片吐司

6.包上保鲜膜从中间切开

7.再把无花果和草莓切开，我自己搭配的橙汁大家也可以搭配牛奶或者咖啡

8.早餐还是比较重要的，大家注意营养均衡。

温馨小提示

三明治早餐真的特别方便，搭配蛋类，蔬菜，肉制品，一份简单美味的早餐你值得拥有！