再说太极拳的"柔″

2018-10-14

作者 陕西省宝鸡市陇县中学 王彦龙

太极拳刚柔相济的"柔"是柔和.是行拳过程中表现出来的一种状态,舒缓柔和、大方、自然,“济”的本意是渡河,在这里有过度、转化、补充的意思,在杨式太极拳行拳过程中,刚中彰显出柔和,柔和中寓含着刚;因此,外形上给人的感觉是舒展大方、缓慢柔和,在运动过程透过外形就可以感受到内在的刚。行拳过程中一虚一实、一进一退,迈步如猫行,用劲如抽丝,刚柔相济就活灵活现地表现出来。“松”是产生"柔"的至关重要的条件,全身主要关节放松并不等于柔,"柔"是诸多因素结合在一起,共同协调 产生的结果,是整套拳路总体表现给人的一种外在的表象,它是与"刚"紧密联系在一起的整体的另一面,也就是说柔和刚这对矛盾共处在同一体中,刚柔相济达到完美的结合,提高了强身健体、延年益寿的效果,这些都是在长时间的习练过程中体悟才能达到的境界。