【格言联璧

【格言联璧-养生类-212】
【原文】
少思虑以养心气，
寡色欲以养肾气，
常运动以养骨气，
戒嗔怒以养肝气，
薄滋味以养胃气，
省言语以养神气，
多读书以养胆气，
顺时令以养元气。
【译文】
减少思索考虑，来调养心的生理功能 ；
减少男情爱女，来调养肾精所化之气；
经常活动身体，来调养刚强不屈气概 ；
戒止生气恼怒，来调养动怒伤肝之态 ；
淡薄菜肴滋味，来调养胃的正常功能 ；
减少言辞话语，来调养体内精纯元气 ；
坚持博览群书，来调养内心胆量勇气 ；
顺应自然节令，来调养自然的生命力。