为疫情困扰的人们夺回“心理的春天”

为疫情困扰的人们夺回“心理的春天”

——省心理研究会宋馨会长组织疫情心理救助公益纪实

陕西省心理研究会商洛会员  周婷报道

2020年春天的脚步走的很艰难，这是一段令人窒息的时间。全国确诊病例和疑似病例数字每天在不断地攀升，全国宋馨心理公益爱心联盟主席、陕西省心理健康教育研究会会长宋馨看在眼里，急在心上。

她做了20年的社会心理公益探索与践行，对孤独老人、犯罪人员的子女、留守儿童等都常年做心理教学，拯救过一颗颗迷茫和受伤的心灵。她深知在疫情期大多数人会出现焦虑、恐慌和抑郁等复杂的心理反应，如何让疫情困扰的人们保持平静、获得安全感、稳定感十分重要。

1月23日，宋馨会长立即组织会长班子会议，启动宣传力量。

1月23日，疫情已在全国蔓延。宋馨会长召开陕西省心理健康教育研究会领导班子紧急会议，做出“迅速成立心理专家救助团，疫情中进行心理救助公益”启动宣传力量，抚慰民心的重要决定：要凝聚社会大爱的力量，保障大家心理健康，呵护受伤心灵，增强战胜疫情的意志力。

1月26日，爱心连线武汉！全国宋馨心理公益爱心联盟“心理救助”热线开通！

1月26日中午，宋馨会长给常务副会长李金英打电话，商榷向全国发倡议书，启动“心理援助”热线电话，金英会长表态：坚决同意。宋馨会长又在网上召开全体会长会议，赢得了每位会长的赞同与拥护。当天晚上，宋馨会长在牛义芳副会长的支持下，组建了心理热线专家团队，并在官方网上发布了新闻。

宋馨会长在疫情心理救助的专家群里，每晚进行进行专业培训，强化专业知识。在培训过程中，她以生动活泼的方式讲解，讲一些小故事，如英国小镇对待瘟疫的故事，激励会员以积极向上的态度对待每一位打电话来的人。在群里还发一些疫情实时动态，居家出外怎样防护，细心而切合实际。

宋馨会长雷厉风行，用了两天时间组建了安康心理热线专家团，首先给安康团队进行了线上的专业培训。这些人虽然和宋馨主席从未见面，但早已了解了她的大爱情怀，再加上在群里的互动，对她有一种向心力。

1月30日，宋馨会长在网上发布重要文章《抗击疫情，心理救助不可缺失》。她以一位心理专家的责任向全社会呼吁：在全国大瘟疫时刻，一定要关注人的心理健康，否则会给社会留下隐患。

2月2日，陕西省民政厅向全省发出“社会组织抗疫心理救助公益活动”的公告。

宋馨会长带领陕西省心理健康教育研究会专家团队，担负起商洛市和安康市的广大群众疫情期的心理援助任务。

短短几天，她坐在家里，手拿手机，运筹帷幄，指挥各专家团队进行细致的工作安排，做了大量的扎实有效的工作。有时顾不上吃饭，顾不上休息，全盘指挥热线的咨询工作。因为劳累，她的本来清亮声音已经有些嘶哑。

她也是一位母亲，也是一位妻子，也是一位奶奶，此时，她心里装的是在这场全国战疫中处于心理困境的人。她说：“一定要通过心理救助热线，稳定人心，呵护心灵，为早日打赢这场疫情战役奉献自己的力量！”

在宋馨会长的精心部署下，李金英会长、牛义芳副会长、刘晓燕副会长、田景秀副会长、汤颖红副会长、杨红爱副会长、刘利红副会长、金彩霞副会长、李均满秘书长、朱俊帆秘书长、殷金梅秘书长、冀凤茹秘书长、张燕妮秘书长、仇真秘书长等都做了大量细致的工作，整个心理救助热线工作在紧张而有序的进行中。

2月7日，宋馨会长做客陕西广播电视台大时段特别节目《和你在一起》，连线抗疫！

宋馨会长的慈航大爱，通过她那具有穿透力的声音，通过电波抚慰了线上多少焦虑、恐慌、抑郁的人的情绪！对有疑病倾向，或者病中的人起到安抚和帮助的精神作用。她告诉听众，在抗疫期间如果居家隔离了，一定调整好自己的心态，以阳光和必胜的心理对待这场战疫，保护好自己，保护好家人。

几天来，在宋馨会长的精心部署和各位心理专家的努力下，各地会员接到了不少的心理求助电话，而且求助者都得到了温暖的力量，平复了心态。

据不完全统计，宋馨会长负责的商洛市和安康市的心理救助公益辅导超过了1000多人次。

陕西省心理健康教育研究会商洛基地的李进军老局长做为一名老将，看到疫情日益严重，心理非常着急，他接到了不同行业人的心理求助电话：有的是公务员，对上班后的如何保护自己，如何防范病毒，心里没底；有的是家长对孩子在家，不按时开学，认为会耽误了学习功课，心理非常焦虑。李局长通过几个实例和自己的专业知识，让他们放心做好当下，相信政府一定能遏制疫情，度过难关。

陕西省心理健康教育研究会商洛基地主任李均满，负责商洛基地全盘工作，还积极协助配合宋馨会长的各项工作。基地会员谁有了困难他都积极指导和帮助，我们都称他是幕后英雄。他通过热线帮助了在疫情中困惑的学生和学生家长，4天时间共接热线电话26个。他还撰写了《疫情期学生在家学习生活减压指导》的文章，从五个方面详尽的说明了在疫情期不造谣，不信谣，以阳光姿态在家里加强锻炼身体，学会自我保护，自我寻找解决焦虑的方法，在社会上反响很好。

全国宋馨心理公益爱心联盟山区留守儿童心理教育基地副主任冀小霞，在这次疫情当前，人们恐慌的情况下，对留守儿童做了大量的安抚工作。她得知有一个奶奶带了两个孙子，父母因为疫情隔离在外地，奶奶非常担心而且害怕。她和孩子的父母通了电话，告诉奶奶隔离是正常的，是对一家人的健康负责，并不说就是有病，隔离期满了就回来了。还给孙子辅导了功课，解决了一家人的担忧恐慌。2月5日冀主任在中国智源家庭教育论坛洛南协会拥有300多家长的群里，做了一次心理讲座，讲了疫情时期怎样和孩子和谐相处，缓解压力，促进了家庭和睦，家长听后反响很好。

商洛基地的宣传队队长刘夏宁，根据宋馨会长的安排和指示，迅速在当地建立了一个疫情期心理公益宣传群，积极宣传抗疫期间正能量的信息和居家生活的常识，积极转发宋馨会长发布的省民政厅文件、省市各级政府的文件，让山区百姓都看到政府的声音，在当地反响特别大。

2月6日，洛南县残疾人心理辅导中心在宋馨会长和李均满主任的大力支持下，开通了心理援助专家服务热线，给残疾人朋友进行心理上的抚慰，帮助他们阳光、自信地度过这段特殊时期。

杨春荣主任接到重灾区一个在医院负责收集冠状病患者用过的物资，就是收集有感染的物资。对去留问题纠结：怕时间长了会传染上病毒，回家会传染给家里人。杨主任和求助者拉起家常，问他吃饭睡眠咋样？求助者说还比较正常，就顺势引导，你十几天都没事说明你的身体素质好，防护的也好。求助者释然地说：“那我就留下来，回去还得隔离14天呢，耽搁了时间，在这儿还能出一份力。”寥寥数语打开了心理求助的心结。

仇建宁秘书长，根据宋馨会长的部署，在群里发出科学的疫情知识和有效的的心理学抚慰方法。她接到一个在火锅店打工的服务员的热线电话，店关门了，回去又封村了，她非常恐慌和无助。仇秘书长细致的挖掘女孩的内心积极资源，帮助其找到解决问题的思路和方法，稳定其情绪和心理困扰。

专家团队的贴红莉主任接到一位母亲的电话，她的女儿到第一线工作后，她几乎都睡不成觉，整天担心女儿的焦虑。红莉主任认真听她的 讲述，然后告诉她政府的保护力量，医院的防护措施，都会给女儿安全，让她放心，并告诉她在这关键时刻，母亲的坚强对你女儿很重要。热线的力量使这位母亲开朗了，随后还给我们爱心团队打来感谢电话，让一定转达对宋馨会长的问候，对我们爱心团队的感谢。

疫毒还在蔓延，全国宋馨心理公益爱心联盟的热线正在接通，时刻为困境中的人们分忧解愁……陕西省省心理健康教育研究会的心理专家将继续在宋馨会长的指挥下，守候热线，为疫情困扰的人们夺回“心理的春天”！