养生太极鞭杆（1-9势小节）#鞭杆#太极养生动起来 #乐在其中 #太极拳 #养生健康 / 开普饭

修身养性,陶冶情操:乐在其中,促进健康! (原创)今日毛笔篆书书写唐白居易七言绝句:<暮江吟> .释文:一道残阳铺水中,半江瑟瑟半江红.可怜九月初三夜,露似真珠月似弓.(陆续篆.隶.楷.行 ...

太极逆龄术教你练出少女身姿,回春20岁太极逆龄术教你练出少女身姿,回春20岁展开

泪目!这款游戏终于可以在手机上玩了! 广告右像箭来左似弓单鞭一势最称雄,右像箭来左似弓: 松膀坠肘挡四面, 钢鞭一击追人魂: 近得身来劲变挒,或扑或按任君施: 左顾右盼迎头打, 舍己从人莫相违. ...

太极拳是一座宝库,我们可以各取所需,养生.健身.技击.修身养性等等都可以通过太极拳实现,不过目的不同,练法不同,这一点我们一定要清楚. 当前时代赋予太极拳的意义是:养生.然而有许多拳友分不清养生和健身 ...

"行功"这一说法流传已久,由李亦畬传录的<太极行功歌>中所讲的行功,是指行气,包括坐.立.呼吸等方法,以行周身之气.太极行功是从传统杨式太极拳中精选组成,其特点是均匀. ...

道家太极内修8势,是孙先生用浸润了五十多年的健康教学经验编制而成的一部心尚作品,该教材在世界各国推行三十余年来的口誉--得道康乐.健康向上. 道家太极内修8势 1.浑圆开合.2.老君舒袖.3.仙姑照镜 ...

俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高 ...

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