344个小药方，小偏方。【二】

(2015-12-27 09:43:42)小药方201：红薯叶营养价值极高：红薯叶能提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，润燥解毒、降糖降脂、通便利尿、防治夜盲症。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、缓解疲劳，防止细胞癌变，所含铁质还有补气养血、润肤抗衰老的功效。202：不老汤：黄芪250克，党参200克,连同16粒红枣一起放在药壶里煎,每次一小碗,20天为一个疗程。黄芪能提高人体免疫力,有强心抗衰老的作用。党参甘平,有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。红枣常食可提高人体免疫力、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用,有助延年益寿。2 03：体内湿气重：就喝羌活香薷茶：取羌活5克、香薷3克、绿茶3克，用250毫升开水冲泡后饮用。重者可以选择一些中成药治疗，如藿香正气胶囊、二妙丸、平胃丸、四妙丸、参苓白术丸等，遵医嘱选择一种，每天服用1—2次，一般连用5--7天即可。204：深部脓胞疮，湿疹，接触性皮炎，牛皮癣等： 氯霉素片，地赛米松片，扑尔敏片，维生素B2片，654-2片各取一定数量研细末加香油调成糊状。 用法： 生理盐水棉球清洗创面，涂药膏一薄层，每日一次。205：鸡蛋丝瓜络诒眩晕：鸡蛋7只,去皮去子的丝瓜络1只,加水4大碗同煮;鸡蛋煮熟后去壳,在蛋上划7-----8刀,放入锅内再煮,至水咸少到2大琬左右即.喝汤吃蛋,分2-----3服完,可诒眩晕.[摘自当代健康报]......206：治带状泡疹：用热风机热吹患处，热度以能承受为佳，越热越好，一次吹一分钟，一天吹两次，只需两天，当时就能减轻神经痛，第五天就好，而且不会神经疼。要点，1.越热越好，以患者能承受为度，不要烫伤了。2.先吹最开始长泡疹的地方。这叫先吹头。用热风机吹更方便。207：【女人秋虚的食补良方】1.气虚：瘦肉白参加水炖汁，生黄芪炖母鸡。2. 血虚： 阿胶于黄酒中浸泡24小时后隔水炖融，加入花生冰糖边炖边搅拌或糊状后置冷成膏，每次一匙，每日二次。3. 阴虚：蜂蜜炖梨，西洋参泡茶(适用于气阴两虚)，老鸭汤 4. 阳虚：当归生姜羊肉汤。208：小偏方治尿频：取红枣30个洗净、干姜3片，加适量水在锅内用文火把红枣煮烂，再加入红糖，每晚临睡前服用。209：防脑中风——每天甘草桑枝水。防吃肉上火——甘草泡水喝。犯老寒腿——试试山楂蒺藜丸。小孩磕伤——香油涂抹能去肿包。210：防癌抗癌：莲子补五脏不足，通十二经脉气血，使气血畅而不腐 。降血压：莲子的成分之一生物碱N-9有降压作用。强心安神：莲子芯所含的生物碱具有强心作用，莲子芯则有较强的抗钙及抗心律不齐的作用；211：脑中风出院后用药：同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大约用12丸。后在用步长脑心通。（民间）212：脸上长痘和斑，代表体内有寒。 长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。 手、脚长年冰冷，代表体内有寒。 脚躁浮肿，代表肾虚、肾寒。四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。反复口腔溃疡，体内有寒。213：抽筋马上停: 右脚抽筋高举左手, 左脚抽筋高举右手, 不论坐站或平躺高举向后过头耳,抽筋马上停 百试不爽:214：失眠 ：祖传秘方有效率100% ；酸枣仁10克，龙眼肉20克，莲子30粒，天王补心丸1丸。 水煎服，每付煎两次，第1次和第2次放一起，等量分两次服。每天晚上临睡前10分钟服用。每天只服用一次。215：【寒冷冬季 4种水果很养生】1、鲜枣：维生素C含量最高，享有“天然维生素丸”的美誉。2、山楂：果胶含量特别高，能有效清肠排毒、缓解便秘。3、柚子：含糖量较低，适合糖尿病人。柚皮素还能起到降糖的作用。4、柑橘：冬季抗寒特别的“秘方”是床头常放柑橘。有生津止咳，和胃利尿、润肺化痰的作用。216： 如果在健康正常时，请买五钱夏枯草，加一枚鸡蛋，用两碗水煮成一碗，然后让小孩把鸡蛋吃了，把药汤喝了，只要一剂，将终身不再发扁桃腺炎了。217： 【望闻问切】裂纹舌：舌头有裂纹，多数无舌苔，称“裂纹舌”。如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，多属阴虚。裂纹舌舌面有明显的沟裂，而沟裂中并无舌苔覆盖，也有可能是由于精血亏虚，或阴津耗损，舌体失养，舌面萎缩所致。另一种情况是脾胃虚弱，湿困中焦，有化热伤津的迹象。218：【冬季胃炎如何正确使用中成药】脾胃虚弱：人参健脾丸等；脾胃虚寒：山楂丸、健胃消食片等；胃阴不足：胃安胶囊、玉竹冲剂；肝气犯胃：三九胃泰等；肝胃郁热：丹栀逍遥丸、清胃黄连丸等；湿困脾胃：香砂平胃颗粒、藿香正气丸等；湿热互结：甘露消毒丹、胃痛宁片；瘀血内阻：沉香舒气丸等。219：自制五款降压茶：①山楂果1-2枚泡茶可助消化、软化血管、降血糖血压；②鲜荷叶半张切碎煮沸，扩张血管降血压；③玉米须25克泡茶，治疗肾炎引起高血压效果明显；④葛根洗净切片，30克煮沸，改善脑部血液循环，缓解高血压引起耳鸣、眩晕、头痛；⑤槐花蕾晒干泡茶.220：保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。221：【身体清理法】1.清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症。2.清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮。3.清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。4.清肝：每天运动十分钟。5.清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇的食物。6.清肾脏：少吃盐，多喝水。222： 有些患者下肢膝盖以下常年怕冷，治疗十分简单，并不用大量用温阳药，而是去药房买一斤“丝瓜络”，分成10包，每天煮水喝即可，一般10天后就好了。其病理应为血脉不通，经络受阻，故打通经络即可，用通络活血之药。而众多通络活血药中，“丝瓜络”最为众人所知，价格便宜，药房都能买到，此方屡屡见效。223：【保健主食】“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。224：【助女人补气血的最佳食物】1.当归：用于月经不调,痛经,产后腹痛；2、阿胶：改善钙平衡,治疗贫血；3.龙眼干：治血虚失眠及心慌；4.黑豆：治月经稀少；5.黑芝麻：补肝肾,益精血；6.何首乌：治更年期虚烦失眠及急躁；7.海参:滋阴润燥；8.龟甲：治慢性肾炎的高血压；9.百合：清心安神。225：补脑汤： 制黄精、制玉竹各30g，决明子9g，川芎3g组成。具有养脑安神，调五脏，和气血的作用。适用于脑力不足，病后虚弱，头痛，眩晕，失眠，健忘，烦躁易怒，疲倦乏力，精神不振，肢软等症之脉见软弱，舌质淡红者。226：党参、太子参都不属于人参，也不能代替人参。党参有补气的作用，但它主要补的是肺气和脾气，而人参补的是五脏的气 ， 海参是滋阴壮阳的，绞股蓝是降血脂的，肉苁蓉是助阳的，红景天是健脾补气的，没有一个有着大补元气的作用，不可能替代人参。227：洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜，预防骨质疏松症的人，最好还是吃洋葱。每天生吃半个洋葱，保护心脏，洋葱有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。228： 打通血管绝密配方：同份量的柠檬汁、姜汁、蒜汁、苹果醋各一杯，蜂蜜适量。蒜头去皮，姜去皮 切小片，榨汁机榨汁。柠檬汁，苹果醋一起放入瓦煲，汁温度降低到30°左右不热了时，加入大量蜂蜜，搅匀，每天早饭前，空腹服用一汤匙。吃上一个月后，去医院检查 ，会发现血管干干净净，堵塞的地方全通了。229：养胃秘方:40颗花生10个大枣，用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，建议老人常吃花生，花生营养十分丰富，其中的不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸，降低血中胆固醇、甘油三酯，还能降低血液黏稠度，改善血液微循环、提高脑细胞活性，增强记忆力，花生对血小板减少的人也很有好处。230：白头发全跑光了：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。 做法：把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。231： 百合苏叶治失眠 ：百合30g、紫苏叶9g二味为方，3剂而安。232：人的身体好比银行，阳气就是我们使用的货币。今天透支一点，明天透支一点，日积月累，银行就不干了。当健康不断被透支时，身体就会告诉你哪儿不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身体在提醒你：阳气不足了，货币透支了。补足阳气也像理财那样，需要开源节流。233:一患者经常头痛,已有近十年,百药不效。一着凉两太阳穴疼痛尤甚,诊断说乃体虚至头上有风,开方如下:川芎10克 薄荷5克 归身5克 天麻5克 一剂见效,两剂愈,关键是前两味药。234 : 阴囊湿疹：500克水烧开后放入鲜鱼腥草100克（干草减半），煮3－5分钟。冷却后，用纱布蘸药水洗患处，每日1到2次，可根据病症连续洗7－10天。一般经治疗后。可见局部干燥，瘙痒日渐消失。建议用茶水清洗就会好的，最好用安溪茶。235:高血压（奇方）生黄大豆二两，生花生米二两。放在一起研成细面。共放入二斤装的玻璃罐头瓶内。用山西陈醋把罐头瓶添满盖严。泡十天，日三次，每次喝三汤匙（干浠一起喝吃），第一瓶用完即愈，同样再用一瓶全愈，不复发（饭后喝）。236 :胃溃疡、十二指肠溃疡、球部溃疡（秘方）甘草六两，全部磨成细面，每日三顿饭后，各服代尖一汤匙，白开水冲，一付药用完彻底全愈（这是一个特效绝方）。237:骨质增生、颈椎、腰间盘突出（秘方）：鲜羊铁叶根一两，大米干饭一两，放在一起全部砸成细泥，摊在布上糊在患处，糊一夜。第一天晚糊上，第二天早取下全部扔掉。第二天仍用鲜羊铁叶根子和大米饭按量糊，再严重者连糊20天晚，彻底全愈（此方可打保票）。238 :腰腿痛、筋骨痛、四肢麻木、坐骨神经痛、关节炎、类风湿、肩周炎、产后风（祖传秘方）：白鲜皮三两，穿山龙一两，散白酒三斤，泡十天，日三次，每次喝一两泡的酒，第一次喝完即愈，再添二斤酒泡七天，两次酒喝完，彻底全愈。239: 久治不愈的牛皮癣（绝招）：鲜韭菜根子五两，晒干砸碎，用山西陈醋一斤半，泡十天，每日早晚擦患处各擦一次，连擦15天全愈（擦后三个小时不能用水洗）。240:治疗骨质增生：取川芎(研成粉)6～9克，加入山西老陈醋调成浓稠糊状，然后用少许药用凡士林调匀，涂抹在增生部位上，再盖上一层塑料膜并外加纱布，用宽胶布固定。每2天换药1次，10次为1个疗程。一般换药7次左右疼痛减轻，继用3次后症状基本消失。使用时，注意不宜过早揭去贴敷物。241：20余年痔疮 偶得一偏方：用紫苏根泡水喝，结果，喝的当天痔核就完全消失了，遂按要求连续喝了2周。出乎意料的是，此后的两年来，果然好了。242：治失眠 ：酸枣树根50g，丹参20g，每日一剂，水煎1到2小时，分2次于午休和晚上睡前服。（不午休的就睡前喝一次。）服上几剂就能见效，可以喝上半个月到一个月以巩固效果。243：治痛风的方子:1）是一个老中医给的。用黑骨藤的籽泡酒约十天。每天喝点。我爸还有许多邻居都好了。2）就是将云南白药到在通风的地方然后用膏药固定，一天换一次连续用几天就好了3）244：小孩夜尿：用龟鹿补肾丸半个或一个（视年龄而定），把龟鹿补肾丸捏碎成十多个小块，用点瘦肉和在一起蒸给小孩吃，一般吃2到3次，大部分小孩都能好，2天见效，超快速度，好了以后不复返，除非特别严重的，多加吃几次！245：养生强身方：〔黄芪8克、黄精12克、杞子12克〕，拿回来泡开水当茶喝，喝完了再加水泡，喝了一段时间后，可以减成〔黄芪4克、黄精6克、杞子6克〕，或少喝几次，适合大部分人！此方一直当保留着，一个月喝十多天或隔一段时间喝一次，改善体质，心律不齐，容易疲劳等症，功效非凡。246： 曲咪新乳膏,原名皮康霜，广东顺峰制药,药店2元一支,皮肤痒，皮肤起红点，皮肤起疙瘩，包括手足癣脚气，脚丫痒烂皮等,大部分常见皮肤病都可以治,比达克宁有效得多,而且便宜好几倍啊！必须是这个牌子的，试过几个其它牌子的不好用。247： 胃病：的可以试试这个方：猪皮煮花生，煮成胶了，天天吃。我以前是用猪脚焖花生，焖成有点胶状。吃上三天，脱胎换骨的感觉。这是个老中医给的我秘方，确实神效。严重的胃病都能治好，不过最好还要忌口。 还有吃饭时，先吃猪皮，让那层胶质裹住胃壁，先打一层保护层。248：手脚冰凉 ：可用点艾叶煮鸡蛋汤喝，喝2到3次，几天后手脚就能变暖和了，是亲自用过的方法，民间也有少人用，效果满快的，也不错。听说可以用艾叶泡脚的方法去除寒气。249：治疗肾炎： 四味药：狗鞭三副（小孩减半）、黄芪（音齐）二两五、菟丝子二两五、肉苁蓉二两五。中药店里必定买的到。四味药配齐后，焙干，研成粉末，分成八份，每日早晚各用适量白糖、热水和药粉吃下。这算是一副药。如果病轻，一副药必好，病重的话，两副药也可以好了，三副药的话，就算是要上灵堂也给拉回来了（我妈的原话）。250：葡萄糖酸钙补钙好！一瓶2块钱100片的葡萄糖酸钙足矣，服用半年可见效果。251:.近视:黑豆和红枣按1∶1比例一起煮着吃，每日吃一点，对轻度近视（400度以下），也即假性近视，很管用。邻居家孩子上中学近视了，按方子煮过，吃了段时间就好了。不过，这对更深点的近视疗效不明显。有小孩的不妨一试。252:治疗鼻炎绝方 :《鼻通散》 白芷10克,筚拨6克,川芎6克,酒远志6克.共为极细末,装入瓷瓶勿叫泄气.不管风寒风热引起的头疼,都可用,而且立杆见影.用时到入手心,按在鼻孔上连吸3口,头疼剧烈者,可 减轻.轻者几次全愈。也可用于过敏性鼻炎,鼻窦炎.253:治疗水肿：冬瓜、黑豆、花生、红枣。用小火慢慢的煮，跟煮稀饭一样，煮好以后当饭吃，一天吃三次，这种食物治疗法还真有效。254：每天一把葡萄干最补血：葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。 葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。 还能促消化、抗衰老、预防心血管疾病，约30—40克，坚持15天， 并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。255：老人的舌头下面血管很粗，不是红的而是发黑：体内淤血重,用三七粉冲水喝,三七是化淤血第一圣药,每次冲一匙,约5-10克,喝到舌下青筋消除.256：补钙冠军：燕麦。各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高。 豆腐干。钙含量在豆制品中出类拔萃。萝卜缨。排在所有蔬菜含钙量的第一位。芝麻酱。芝麻磨制成芝麻酱之后，吃一大勺芝麻酱（约25克），其中所含的钙可达200毫克左右。苋菜、小油菜。 芸豆。榛仁 。257：蛋白尿： 五倍子粉0.3克入胶囊，每次一粒，一日三次，消除一例肾病综合症患者蛋白尿。从临床实践上看，在肾病一开始时添加上五倍子效果不好，因为收涩太早，不利病邪祛除。相反在后期运用就好，久病必虚嘛，五倍子一可以补肾，二可以收涩，恰到好处。258 ： 山楂祛除血淤：可以常吃化散血淤的山楂片，或者用开水泡山楂当茶喝。不要小看一味能当零食吃的山楂，千百年来很多名医治疗女子因为血淤而导致的闭经，就用山楂一两煎汤，冲化红糖一起服用，“服之即通，此方屡试屡效”。259：柠檬水=血液循环+钙： 有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配！其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。260：三七代茶饮：现在流行的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关，也都可以通过冲服三七粉来解决。每天早上3克三七粉，晚上3克三七粉，冲了就喝下去。打通淤滞，全身一通百通，人的精气神就会焕发新的光彩。261：豆腐吃多了有害吗？美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：促使动脉硬化。促使痛风发作。导致碘缺乏。增加肾脏负担。对精子有害。试图受孕女性慎吃豆制品。262：食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效：玉米：玉米富含脂肪，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍。 苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分。海带。 茶叶。大蒜。 洋葱。 茄子。263：血小板减少：1）藕弄开放黑芝麻蒸熟吃，不加水，我吃了几次就好了，效果特好 。2）每天取30克左右鸡血藤，十个大红枣，先大火后小火熬成两碗，每天早晚各喝一碗（温热），同时把红枣吃掉，鸡血藤不吃。连续服用十几天，血小板的数量即可恢复到正常状态。264：满头白发奇迹般的变黑了:： 郝教授大度公开了此方，希望有条件的朋友试着制作： 西红花3克 ， 茯苓 2克 ，何首乌 2克 ，拟黑多刺蚁 2克 ，绞股蓝 2克，黑桑葚 3克 ，黑芝麻 3克 ，枸杞子 2克， 核桃仁 2克 绿茶 3克 。265：失眠：酸枣仁10克，龙眼肉20克，莲子30粒，天王补心丸1丸。水煎服，每付煎两次，第1次和第2次放一起，等量分两次服。每天晚上临睡前10分钟服用。266：口腔溃疡反复发作：心烦气躁、睡眠质量不高。生甘草10克，黄芩、干姜、半夏各9克，黄连3克，大枣3枚。熬水喝，早晚各一次。请注意：每天三餐过后，用淡盐水漱口。267：痔疮：用烟叶或者烟丝都可以，取一小块在盐水里蘸一下，放入肛门里就可以了，等到掉出来了就再塞上一块。简单方便，还不用花钱。而且可以痊愈268：治肾虚腰痛、肾亏方立愈方：鲜红萝卜半斤，捣烂加一两白酒蒸热服，早晚各一次，连服七日。腰背不痛，肾不亏。269：治胆囊炎、胆结石良方：杉寄生50克、溪黄草50克、黄连10克，三碗水煲一碗水服，连服七天。症状消失，恢复正常。如有胆结石患者，需加金沙牛10克、海金沙20克、冬葵子30克，一齐连以上三种中药一起煲水服。亦是每天一剂，连服七剂可痊愈。270 ：（四肢麻木、风湿关节炎、各种风湿症）丝瓜晒干后，用碳火烧成灰。用白酒一斤，丝瓜灰三钱，炖一个小时后服。早晚各服一次，连服三日见效。如年久性风湿者，需连服七日可痊愈。此乃古方秘法，经验良方，医一个好一个，百发百中。271：乳腺癌秘方：贝母12g、漏芦12克、瓜娄仁12克、广陈皮9克、连召（也叫连翘）12克、银花18克、菊花12克、何首乌9克、甘草6克、柴胡6钱、桔梗9钱。用法：一副药煮三次喝三天，一天一小碗。另外：贝母是打成粉在喝药的时候放在药里面一起喝，不用煮，用这个方子的时候最好不吃鸡肉和鱼，这些都是发物，影响疗效。 （鼻癌也可）272：各类顽固性头痛及三叉神经痛：川穹２８g　当归１８g　细辛５g（后下）大蜈蚣２条（焙干研末冲服）273：上火：牛黄解毒片对嗓子发炎，口疮，痰多，大便不通有较好效果。牛黄上清丸主要是清肺，调上焦之热，对咽喉肿痛，口鼻发炎，长痘长疮有较好疗效。祛火类中成药服用误区，去火药不能乱吃，针对不同的症状需要选择不同的药物。如果采用食疗的方式调理会更好。实火，吃多了不消化，外邪进入体内造成，虚火主要是受精神因素影响造成的。针对肺胃实热类型的上火，可以用金银花露调理；针对阴虚内热，可以用菊花枸杞茶调理；针对心肺有热，可以用百合银耳莲子羹调理。《 健康来了》274：治腰病疼：生姜和艾叶捣碎放在布口袋里，放在腰上，一天一小时，第二次必须放些高度酒，不用十天就会好的，带着很多不解和困惑回家做了，约五天吧，折磨我这么多年的腰疼，不知不觉中竟然消失了。这么多年过去了，腰疼一直没犯。《民间》275：治疗黄水疮特效偏方：：（一定要皮试青霉素和链霉素不过敏者方可使用）各买一只青霉素和链霉素制剂（约几角钱），开瓶各取黄豆粒般大的药粉，混合以后用10毫升温开水化开，然后用棉棒蘸药水使用2次就能痊愈，不再复发。276：香菜泡茶排油效果或超柠檬茶 ： 其做法是把香菜叶子或整棵香菜洗净，用沸水冲泡即可。香菜富含营养素，其中，维生素 C的含量为番茄的 2.5倍，胡萝卜素的含量为番茄的 2.1倍，维生素 E的含量为番茄的 1.4倍。矿物质含量更远胜于番茄，如铁为番茄的 7.3倍，锌和硒为番茄的 3.5倍等。277：研究发现糖尿病患者常吃杏仁有助降血糖，保持血糖稳定，调节血脂水平。研究显示，在含高淀粉的正餐前吃5颗(约28克)杏仁，可以使2型糖尿病患者饭后血糖水平下降30%，健康人血糖水平也会下降7%。另外，早上起床 后容易血糖偏高的2型糖尿病患者，其饮食中如果含有杏仁，餐后血糖水平也会降低。278：桑叶止夜汗：方子是桑叶一种，乘着有露水的时候采摘，烘焙干了碾成末，每次服（约6克），空腹时用温的米汤调着服用。或者等到桑落的时候采取干的桑树叶，但是效果没有新鲜的好。279：慢性胃炎、胃溃疡引起的胃疼：胡椒 7粒 大枣（去核） 7颗胡椒放在大枣里，蒸熟后食用，连用3——5日即可。280：瓜蒌熬水喝治久咳不愈 ：把一个瓜蒌洗净后从中间剖开，取其中一半放入锅内，加水大约两碗，用火熬20分钟后，熬剩下一碗水时，将水倒入碗内，加冰糖少许，喝下。每天半个瓜蒌，早晚各熬一次，喝下。281：治肝硬化：将蜂蜜、熟核桃仁，黑芝麻（炒熟）按一比一比例调均，每天早晚各服一匙。他连续吃了半年。282：【让你重新拥有手上小月牙】黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好！每天坚持吃一碗。283：绝对绿色壮阳又健身： 十片西洋参十粒枸杞子十粒五味子三块冰糖用开水冲然后闷半小时（可加水继续饮用）每天一次。最多一星期就能见效。284：要放兩颗阿司匹林在床头柜上：大家要备急救药，一定要备阿司匹林。 据其介绍，急救时阿司匹林剂量不能太小，应该用到150~300毫克，要把它嚼碎了整片吞下去，急救千万别考虑小剂量，因为首先要快速起作用，“吃阿司匹林和不吃阿司匹林死亡率相差30%”。救護車並告訴他們你已經服下兩顆阿斯匹林。坐在椅子或者沙發上静候救護車援助… 千万别躺下！！285：丹参山楂粉——专克心脑血管病 ,真是实践出真知哪！中老年人每年都要体检，大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或血脂稠的毛病，这些因素往往会导致心脑供血不正常。为什么这些年心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢？就是前面这些因素造成的，它们是心脑血管疾病的“开路先锋”。该怎么服用“丹参山楂粉”呢？在药房里买丹参、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的温开水冲服，每天冲服一份。不管哪一种，丹参山楂粉可以吃很长时间，两个月或半年都行。286：:三七粉、丹参粉、山楂粉 治疗高血压 ：此三服用的比例可1:1:1，配比以等量为上。此三味药中三七粉内服不要大量，你一天1到2克就行。山楂性平和，长于化饮食，健胃宽膈，消血行结气。所以山楂粉量可自行把握。此三味药物磨粉后开水冲服即可，每日不要超过5-10克，早晚皆可，开水冲服。保健服用以小剂量（1～3克）的作用较好。【特殊要说明的是-----如果病人有出血倾向的话,比如皮下经常有紫斑.三七破血，是不适合服用的】287：【三七泽泻膏】发现一个减肥超级药方题材-网络三七75%，泽泻25%，蜂蜜适量每天早晚各半勺，跟大桑葚大小一块吃了2天以后，便秘统统不见了，每天一次，软便，似香蕉状...288：【阿胶汤改善女性手脚冰凉】许多女性都有冬天手脚冰凉的毛病，这是血虚的表现，用阿胶煲汤调理，简便易行，红枣数枚、鸡蛋一个炖7～8分钟，鸡蛋剥壳后重新放入再炖7～8分钟，红糖调味，冲入阿胶（敲碎）碗内，喝汤吃蛋。经期后喝4～5天，滋补阴血的效果明显。这款汤品还可改善气色、预防黄褐斑。289：儿子的肺炎：具体的办法是：经过打针治疗，把本次肺炎治好再用。方法很简单，“把一个笨鸡蛋煮熟了，拿出蛋黄，把蛋黄放在锅内(不能用铁锅)用微火烤出油，并在蛋黄油内放入等量的香油和白糖调匀后给孩子吃。一天吃一次，一般吃3-4次，孩子的肺炎就不再犯了。”290：蝉蜕：有治疗失眠的妙用。屡有佳效。临床经验证明，蝉蜕不但能治小儿夜啼证，更善疗成人失眠，其养心安神之功卓著。诊为心脾两亏型失眠。初以归脾汤加减3剂，宁心健脾安神未效。而后用独味蝉蜕5克，加水250克，水煎30分钟左右即可，取汁饮用。患者当夜即可入睡。43岁，患失眠证已7年之久，夜间经常朦朦胧胧，似睡非睡，白天经常头昏目眩，精神萎靡，健忘心悸饮食无味，舌苔薄白，脉细弱。予蝉蜕5克，煎服，每晚顿服一次。服3剂后，能安然入睡。继续服15天-30天，以巩固疗效，而后诸症均消。随访3年，病未再发。291： 便秘一捶就灵：教了他一个小偏方：捶足三里穴。陈老伯回家捶了半月，没想到困扰他几年的便秘竟然神奇地消失了。老人便秘大多是气虚，气虚则大便传送无力，每次20~30分钟，每天捶两次，可使胃肠蠕动有力而规律，改善便秘 。292 ： 健康提示： 1、缺钙会导致失眠，可以在睡前喝些牛奶缓解； 2、缺钙可能引发癌症（如结肠癌等）； 3、缺钙会引发高血压； 4、充足补钙可以降低总胆固醇和坏胆固醇； 5、每天补充675毫克钙，糖尿病发病风险可降低20~30%； 6、适当补钙可以降低中风发病率； 7、缺钙会引发心脏病、老年痴呆； 8、钙与长寿有关。293：小孩咳嗽 见效快 ： 款冬花9克 冰糖适量（根据口味调） 放在大点的杯子里，开水冲泡，一副药泡3——5次， 小宝宝们当饮料喝，不但不反抗，还抢着喝。当天见效，多喝两天吧。快点试试吧！294：主治 失眠肝郁神伤证，症见入睡困难，或多梦不实易惊，或早醒难以复寐；情志不舒，闷闷不乐，善太息，胁肋胀痛，胸闷嗳气，脘痞纳差，心烦不安，急躁易怒：合欢皮15克，景天三七15克，丹参10克，郁金10克，酸枣仁10克，夜交藤10克，龙齿15克，甘草3克。每日一剂，295： 【体质不同，减肥方法不同】1、手脚冰凉者：饮用芍药茶（芍药+枣+蜂蜜），促进血液循环，将淤血排出体外，促进减肥；2、身体浮肿者：饮用令身体变暖、排出身体多余水分的薏米绿茶（薏米+绿豆+绿茶），每天喝3次；3、代谢不畅者：喝半夏茯苓茶（半夏+茯苓+蜂蜜），补气、利尿、减肥。296：治血脂高的食疗方子！ 生姜、干枣、红糖、带须的葱白，各样50克，加水熬20分钟，量为两大碗。早晚各一次，一天内服完。“你看，这多简单，可它就治病！297： 【不同类型的肥胖对应的减肥茶】1.节食者推荐喝→乌龙茶;2.浮肿者喝→薏仁茶;3.压力造成便秘喝→荷叶茶;4.节食便秘喝→决明子茶;5.涨气者喝→大麦芽茶;6.消脂喝→柠檬茶;7.积食喝→普洱茶;8.护胃喝→玫瑰花茶;9.清火排毒→菊花茶;10.油腻喝→陈皮茶;11.食肉者喝→山楂茶;12.利尿降脂→酸溜根茶.298：喝黑豆浆治下肢浮肿：40多年小腿，脚裸肿胀严重手一按有很深的坑，检查心，肾无恙。后喝黑豆浆一周下肢明显的减轻，一个月下肢浮肿全消。<</span>用四两红小豆，熬水当茶喝，连喝数次，很快消肿>。299： 治膝关节痛的偏方是：将大片而且厚的仙人掌，先把刺取开，然后用刀把仙人掌对半切开，打上花刀，涂上盐直接敷在膝关节处，每次包2小时，此方见效快，一位老人告诉我的，好几个人用过都说好，用几天就好了！300：治手足关节痛：山椒子又名百里香，全草一把煎水温洗患处，洗数天即愈，特效。301：.肛门瘙痒： 如果不是痔疮引起的，那就是大肠湿热造成的，去买复方黄连素片吃，效果很好。302:二型糖尿病患者:1)服用肉桂40天后，其血糖、甘油三酯、胆固醇都有大幅度下降。2) 鲜柠檬30-50克绞汁或泡水，分3次服，10-15天为一疗程，疗程间隔10-15天。303:饮茶降血压:取菊花、银花各40克-50克（头晕明显者加桑叶20克，动脉硬化、胆固醇高者加山楂20克-40克）。以上药物混合后分4份。沸水冲泡10至15分钟后当茶饮，每份冲泡2次后，药渣弃掉另换。一般服药5天-7天后头痛、眩晕失眠等症状开始减轻，血压可降。304:桑叶黄豆汤治眼疾法: 取１５克桑叶、３０克黄豆，加水煎汤服食。可治风热眼疾，眼红、眼痛、眼眵、畏光、大便干结的急性结膜炎患者都可适用。305:高尿酸血症方：用法：玉米须30克，丝瓜络30克。水煎分2次服。306：治疗重症浮肿的绝招： 用黄豆地里黄丝子（也叫菟丝子）和羊肉一起煮熟吃，吃饱为止，不计量，第一天吃了，第二天就消肿。307：脚气用辣椒酒一搽就灵 ：辣椒酒真的很神奇（50度以上的白酒泡辣椒），皮肤病除溃烂的以外，都可用此自然疗法，一搽就灵 脚气，一次就见效；哪里出现疹痣，一搽就好；脸上长了个黑痣，长得很快，几个月像半粒小黄豆那么大，一天三五次，搽了半个多月，黑痣掉了，连疤痕都不留。后来干脆满脸搽，经一个多月，老年斑都几乎没有了，脸也变得细腻光滑清爽嫩了。真的很神奇。308：治疗各种疼痛：（关节炎、肩周炎、腰疼、腿疼等）生川乌、生草乌各50克，从市场上买回0.5公斤装的50度以上二锅头一瓶,将川乌、草乌敲碎后，放入白酒中，密封浸泡一个月。一个月后药酒泡好，每天晚上睡觉前，倒出一些药酒，边涂药酒边搓患处皮肤，搓20分钟左右，使患处微微发热再睡觉。309：预防脑中风：老年人如果怕中风可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清热解毒，而桑枝能舒经活络、预防手脚麻木，长期喝下去，能预防脑中风。310：治疗滑膜炎的偏方：买中药栀子，也叫山栀，大概半斤左右，磨成粉，用白酒和成泥状，敷在膝盖处，然后缠纱布，怕渗漏可以缠一层保鲜膜。每晚睡觉时敷好，白天取下，连敷七天，也可视轻重程度延长。很多人用过效过不错，我就用7天，停药后第2天水肿完全消了。这个病治好以后要注意少运动。311：治胆囊炎的方： 农村的红皮鸡蛋七个（饲养鸡），纯蜂蜜一斤，把鸡蛋洗干净放蜂蜜里浸泡七天，然后一天取出一个蒸熟沾蜂蜜吃，连着吃两副到三副就好（七个鸡蛋为一副）。七个蛋吃完一斤蜂蜜也吃完，治愈无数的胆囊炎患者，用过此方的没有复发的病历。312：治愈所有结石 ：黄瓜、西芹（后面连根一截，前面不要）、柠檬果一个、松籽（没松籽用腰果），各适量，用搅汁机打碎生饮，加一勺蜂蜜，下午五、六点喝可治所有结石，一般一次即可。313：糖尿病以及糖尿病引起的高血压 ： 收集玉米须，晒干，编成辫，挂在阳台上晾干，取适量一年四季熬汤喝。熬时浸半小时后，以一比三比例熬汤，浓缩成一倍。平时熬中药也如此。有平血糖，降血压，消肿、利尿之功效。314：飞蚊症： 枸杞菊花水 杞菊地黄丸 着急上火引起 。眼压高： 早起喝一杯蜂蜜水。流眼泪 ： 做迎香穴按摩。玻璃体浑浊 ： 喝枸杞菊花水 。眼干视力模糊： 枸杞10多粒，菊花5-6朵，冰糖2-3块煮水喝。石斛夜光丸（北京同仁堂） 用大拇指指关节按摩阳白穴，推至发际 。315：记忆减退、脑供血不足、睡眠不好。气虚不能上呈：按摩头顶百会穴。气上来了血自然上来了。316：便秘：三七75%，泽泻25%，蜂蜜适量每天早晚各半勺，跟大桑葚大小一块吃了2天以后，便秘统统不见了，每天一次，软便，似香蕉状半个月后赘肉开始减少，尤其肚囊，腰围，脖子下面 。317：皮肤奇痒神方 ：双上臂皮肤发疹，奇痒难受 ，继而患部皮肤发硬，仍然很痒后来遇到一个民间草医，取适量鲜仙人掌加食盐少许搗如泥敷患处，每次敷药前先用醋洗患处，每日一次，连用7～14天。结果不到10天就恢复了正常。很是神奇。318： 我当时得了肾炎，我那时候老尿蛋白，就解决不了，后来我住院的时候，我隔壁有一个小女孩，施今墨大夫来给她会诊，施大夫走了以后她就告诉我，她说施大夫给了我一个偏方，我说什么方啊，她说每天一两花生仁，就是带着红皮那个花生仁，搁在沙锅里搁上水，把它煮烂，然后每天早上起来空腹吃一两花生仁，吃多少天，吃40天， 就认认真真地吃了40天，我这尿蛋白就没了， 这比吃药不是灵多了吗 《赵霖》319： 老人愿意喝玉米粥，对眼睛好啊， 枸杞子，枸杞子宁夏的最好，枸杞子里边含有非常高的玉米黄素，香港理工大学做了一个实验，就让一组人每天吃十五克枸杞子，连吃28天，吃完一测就发现血里面的玉米黄素比没吃的时候高了2.5倍，你血里面玉米黄素一高，当然就补充到你的视网膜，这样就不容易闹老年黄斑症。320： 花生所含的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把花生叫做素中之荤，或称植物肉。古人称花生为长生果， 吃花生能养生，花生悦脾和胃，润肺化痰，滋养补气，清咽止痒，还有食用花生养胃醒脾，滑肠润燥之说，由优质花生压榨的食用油是百姓煎炸烹炒的首选，花生油有东方第一油之称。321：老了腰腿都有毛病了，上山碰见一个老头在山上给一个方， 吃栗子。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆，就是说你必须要把这个栗子嚼成浆，而且慢慢的咽下去，还得咽三回，这样一个诗，非常形象的描述了靠吃生栗子来解决腰腿疼的食疗的方法，所以这个不妨方法大家试试。322：养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。323： 止血封口特效 ：建房用的白灰（熟石灰，见过水的）和川军（大黄）同等份，掺匀后在锅里炒成粉红色就行，如果出现刀伤或者划伤皮肤出血，就直接上这药粉，止血封口好用，一次基本就止血，不留疤。效果立竿见影。就是糖尿病伤口腐烂这也挺好用。324：专治酒精肝和脂肪肝 ：绿豆粉+板蓝根粉（中药）各一小勺，掺到一起，用40多度的温水冲服，每天早晚各一次。325： 慢性脑供血不足：许多中老年人经常头晕、头昏、头痛，并伴有心烦耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状严重者可出现脑中风(缺血性)以及老年痴呆。坚持喝丝瓜叶茶可有效改善脑供血状况。 丝瓜叶中含有一种叫L6a的三萜皂甙物质，可增加脑部血液供应，并对脑细胞具有保护作用，还可促进脑神经介质“生长抑素”的释放，预防老年痴呆。每日取3片(大约6～9克)用开水冲泡，长期坚持饮用。326：迎风流泪：枸杞子9g 菟丝子12g 女贞子9g 菊花9g 白芷6g 川芎3g 水煎服。补益肝肾，祛风止泪。主治迎风流泪。本方枸杞子、女贞子、菟丝子补益肝肾，菊花、白芷、川芎祛风、而川芎、白芷辛香善升，能上行头目，引诸药向上，直达病处，以发挥补肾止泪液的作用。327：尿路感染、一杯盐水包搞定：在感染期喝一碗淡盐水（最好在早晨空腹喝，记得是淡盐水，也就是在一杯水里放一点盐就行）328：专治 口腔溃疡：口腔溃疡严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。-配方：白矾（发面用的）用刀片刮下少许细未，（以能覆盖创口为准），然后上到创口上，静候五分钟即可。-八小时以后即可正常用餐，第二天再上一次药，就基本康复了。329：常年服药的老人 停药后可用甘草解毒 ：每天将15克左右的甘草用水煮两次代茶饮就可以了。330：治咽炎 治一个好一个 ：金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5--6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。331：秘方酒煮鸡蛋治内外痔百医百灵 ：鸡蛋12个，白酒适量（以淹没鸡蛋为准）。把鸡蛋放在白酒中，用微火煮鸡蛋至酒干备用。每天早上空腹内服鸡蛋2个，6天为1个疗程，3个疗程即愈。有效率达95%以上。332：蛋黄油治疗的疾病颇多，包括：外涂可治疗湿疹、皮炎（宝贝的湿疹或是尿布皮炎）、烫伤、冻疮、口腔及各种体表溃疡、唇风、鼻前庭炎、中耳炎、乳头皲裂、宫颈糜烂、癣、鸡眼、痔疮等，内服可治疗胃溃疡、慢性胃炎、小儿消化不良及腹泻、百日咳等。333：皮肤变得细嫩。 将醋与甘油以5：1的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。334：胃酸烧心两片艾叶泡茶喝可神奇治愈： 胃酸，胃烧心干艾叶两片加开水100毫升泡10分钟后喝，一般喝后20分钟胃烧心胃酸可消失，喝半月可以根治多种胃病。335：生吃葵花籽 治好高血压：每餐饭后剥去壳食用，每次约吃50~60粒。因为是生吃，一次不能食用过多，以不引起腹泻为限。 吃完2千克向日葵籽后 ，坚持吃。不到1年的功夫，我的血压恢复了正常。336： 【花草茶的调养方】1.调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；2.促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；3.改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；4.明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；5.养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉；6.舒缓安神：金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂。337：【补血方】红枣是补血常用食物，可以在铁锅里炒黑后泡水喝，治疗胃寒胃痛，再放入桂圆就是补血茶了，特别适合使用嗓子频率较高的人。枸杞不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。338：视力减退：菊花10克、枸杞子15、女贞子30克、水煎服，339：1风寒水肿（突发性脸肿）；治疗风寒水肿主要是祛风寒 2. 脾湿水肿（下眼皮肿、全身肿）；治疗脾湿水肿的方法：冬瓜虾皮汤（冬瓜要带皮,加胡椒粉）3. 脾肾阳虚水肿（脚肿、腿肿）；治疗脾肾阳虚水肿的方法：小茴香籽炖鳝鱼.340：甘草煮水浸绿豆 可把病毒赶体外：开水2000cc烧煮好，泡入甘草100克，冷却后，放进绿豆400克，再浸泡6到8小时，即可把水拿来喝。这是一人份的配方，两人份就把份量加倍，并以此类推。她指出，甘草有解毒作用，绿豆也可排肝毒，喝下甘草绿豆水后，肚子会蠕动，略痛，不久就会排气放屁，甚至排便，同时就会把体内的病毒排出体外，排毒后，身体免疫力提高，就不容易感冒了。341：少年白发：黑芝麻3两、何首乌3两、加糖水煎，分2-3次服完。连服半月后白发逐渐变黑。342： 化疗白细泡减少：女贞子15克、枸杞子15克、水煎2次，分2次服下.2周即效。343: 神经性皮炎：肉桂200克研成细面，装瓶密封备用，使用时根据病灶大小，取肉桂适量，用米醋调成糊壮涂敷患处，2小时后湖干即除掉。2—3次见效。344: ：目赤多泪：菊花15克、蔓荆子15、决明子15、谷精草15、青箱子9克，水煎服，每日一剂，日服2次。<效果特好>