养生秘笈

112岁老中医的临终十大馈赠，有病无病都可以看看，很有用

1、养身养病忌心乱，少咸多动多冥想
2、欲求长寿先除病，欲求除病先调心
3、多嗔伤肝莫生气，多淫伤肾莫纵欲

4、多食伤脾七分饱，多咸伤心多清淡
5、凡人久视伤肝血，凡人久坐伤肾气
6、中医把人当人治，西医把人当病治

7、风寒食暑湿燥火，七邪致病多忌讳
8、子时失眠肾水亏，午时小憩心气强

9、长寿当戒贪嗔痴，调和五脏百病无
10、不怕吃亏心能定，不贪便宜心气平

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