拉筋拍打对妇科问题和孕后恢复有什么帮助？
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编者按
在和拍友们交流中我们发现，有不少拍友只拍打而忽视拉筋，认为拉筋效果不够快，这是误解，如果在承受范围内增大一些强度，拉筋的效果也是立杆见影。不过有些拍友又走到另一个极端：只拉筋，不拍打，问她原因，答曰：拍打太痛了！这其实也是不正确的观念，痛是因为不通，轻拍都痛更需要拍打。唯有拉筋拍打结合起来，才能有事半功倍的效果。
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我从15年10月开始接触拉筋拍打的，当年12月，为了让自己能够学得更全面，为家人的健康保驾护航，我参加了两日的拉筋拍打体验营。
很多事情没有尝试是不会知道，以前的时候我只要到了11点就开始肚子饿，不吃东西就会没力气，这也是典型的低血糖现象。可是那两天没有吃任何东西，就喝姜枣茶，一边辟谷，一边开始高强度的拉筋拍打，大家在一起相互拍打，后背小腿都出了很多痧，这是以前自己在家里无法做到的，虽然痛不过人非常的舒服。
回到家后，当时还被老公取笑，说去了杭州两天怎么变成一个小黑人。过了几天，突然下身流了一点血，我当时也并没有害怕，因为我已经听了很多的案例，知道一些相关的气冲病灶症状，我想这可能就是身体自然要排出的毒素。
后来我突然发现，以前经常反反复复，困扰我很久的妇科炎症，竟然不药而愈了，想当初我为此没有少进医院检查，我真的是觉得非常惊喜。
2017年十月份，我剖腹产生了二胎。记得十年前，我剖腹产生第一个孩子时，五天都下不了床，导尿管拔了后，老公拿盆给我接尿，之后的很长一段时间，腰很酸，都直不起来。可这一次，我第二天拔了导尿管，就能够站起来去厕所了，生完孩子两个月就去上班，没有之前的那种腰酸背痛，我自己都觉得不可思议。
这说明了我的身体在好转，这几年我唯一做的养生就是坚持做卧位拉筋，拍打由于太痛，没有坚持得很好，看来这是拉筋带给我的身体变化。
现在我人也精神不少，拉筋我还是一直坚持着，作为日常的保健方式。
圆子
2019年7月12日
温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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