在跑步狂热的时代，做一个严肃认真的跑者

本文作者冯子鹏是姿势跑法的第一批教练，10月15日-10月29日的每个周六将在上海教授姿势跑法，欢迎大家报名（👉点这查看课程信息）。本文写于一年前。

被上呼吸道感染折磨了一周有余，被迫也停止了跑步训练，身体被逼无奈的接受着并不情愿的休养。内心焦躁不安，情绪低落，了解这是三个月来连续的训练比赛给身体带来的疲劳所致，但内心深处却不能释怀，始终担心这短暂的停歇会让自己功力大减，技不如前。但在听了场报告后，也让自己能够相对安心的休息恢复，同时思考自己的跑步之路。

当我第一次从佳明的工作人员口中听到徐国峰这个名字时的第一感觉就是陌生，在Google过后也并未产生更多的兴趣，或许关于他的Title更多关于铁三，也许还有毕竟是位台湾选手，在大陆曝光的机会有限，自然也就限制了这个名字的传播。但当上周见过真身听过亲述后，才发现这才是一个真正认真的跑者，一个在大陆稀缺的跑者类型，而恰恰是在目前这个阶段启蒙跑步人群最需要的。

Photo by 徐國峰 HSU KUO FENG via facebook

名校理工出身，有着严谨的理性逻辑思维，受过好的学术训练，非运动科班，台湾人独有的人文气质，还有最重要的对运动，跑步那份认真的投入热爱。这是我眼中对这个小我两岁的老师的印象。徐的报告很有意思，虽是运动启发类的讲解，但所有图片，引用必有出处，让我有回到硕士阶段的温馨感，台湾普通话也让人更多亲近。还有就是报告中对跑步这种看似无规可循的人类原始动作中奥秘与真相的执着探究让我欢喜。当天的报告聆听者不多，当然这与品牌推广方的市场策略有关，也无法回避徐国峰在国内知名度的关系，毕竟去听一个自己连名字都不知道的台湾人讲跑步技术肯定比不过那些越野大咖的分享会来的有趣。

跑步对于身边的人现在最不缺的就是鸡汤和比赛，跑步和比赛似乎越来越开始变成了一种社交方式。没有人去真正关心自己每个月跑了多少，赛季开始要的是能够参加各种听上去说出来让人啧啧的比赛，拿到奖牌，奖杯穿上象征身份的完赛服，能够在手机上获得更多的转发与点赞。不能否认，参赛、拿牌、分享带来的虚荣确实让人心潮澎湃，被人唤作大神时回敬哪里哪里也真的能够让人内心温暖。但如果每月的跑量就是参赛的公里数，平日更是要靠比赛的鸡血来让你穿上跑鞋，这似乎又有些背离了这些比赛的意义。国人做什么都讲究跟风弄潮，跑步，运动亦然。

徐国峰对于跑步爱好的三种分类很有意思，三者并无好坏，竞技类别的第三种绝没比休闲消遣的前两种更有意义，私人的自我选择是最不能评价和批判的。但如果既然选择了频繁参加比赛，是不是意味着你在和自己进行着比较与抗衡，当你戴上芯片踏过起点时我相信任何人都渴望一个更好的结果。

徐国峰对于技术痴迷很合我的胃口，虽然在听他的报告前在油管上也没完没了看技术分析的视频，但他对于Dr. Nicolas Romanov体系的整体介绍还是能够让无论启蒙还是等待Level up的人群都可以受益匪浅。片断破碎的跑步或是运动知识的获取与传播是目前整个大陆社会的现实情况。没人真正关心自己的技术、训练、比赛和恢复是不是科学且有据可循。就像Pose Method Running的中文译本的书名是“跑步，该怎么跑”，标题党的即视感，或许只有这样充满诱惑力的名字才会让人拿起去阅读里面可能有些乏味的解释与图例。无论如何，在一个把养生奉为改善身体的灵丹妙药的神奇国度，不管是为什么，只要去流汗跑步，就已经算是个不错的开始了。

写下这些文字时某品牌拉着国际国内职业和业余大咖正在三天时间内马不停蹄的辗转京沪杭，给台下数百人不断的注入着鸡血，让更多人了解知道他们了解这项运动，大大的好事。商业活动就要搞得足够商业，高逼格的产品配备高逼格的人群和比赛，赚得盆满钵满的同时刺激某项运动的开展也值得鼓励。我也一样会被刺激继而去参加更长更牛逼的比赛，需要徐国峰的同时也不能没有这些。

这些文字的灵感来自乘坐出租车的途中和我支气管炎的诊断报告之后，似乎不能穿跑鞋跑步的日子才会自省。或许通篇都没有关于跑者自治的解释，但我却自然的想到把自治这个在我读书期间就让我焦头烂额的哲学概念作为题目，有幸能够开始跑步，成为跑者，是种快乐。