那些为爱情疯狂跑步、减肥的人，都怎么样了？

你为爱情做过什么努力吗？

前段时间看了部剧，讲了一个胖女生为了喜欢的人开始坚持跑步、锻炼，控制饮食，坚持整整一年，将自己从98公斤的大块头变成63公斤的高挑女生，最后和喜欢的人幸福在一起的故事。

经历过无数次减肥失败、坚持跑步失败的我，太佩服这份爱情的力量了。

很多人说这种故事只会在影片中、小说中发生，但我想起了几个身边人的经历。

水仔与一百个俯卧撑

水仔是我大学时的哥们，他曾为了一个姑娘，用半年时间将自己从一个缺乏运动细胞的宅男，变成某品牌健身房的私人健身教练。

有点可惜的是，那姑娘，最后还是拒绝了水仔。

“我为她改变了自己，她却始终没有爱上我”，这是水仔当时的感慨。

一开始，水仔打听到喜欢的姑娘，喜欢有肌肉的男生。但当时的水仔又瘦又弱，又没钱，但他还是从生活费中抽出了一部分去上了一节私教课，拿着小本子问了教练很多问题，还求着教练教了他很多在宿舍就能徒手练的动作。

于是，整个宿舍楼都传开了，四楼有个神经病，每天早上六点钟就在楼道做俯卧撑。从最开始的5个，到后面一口气做100个……

一个学期后，水仔虽然被自己的女神拒绝了，但却应聘成功进入健身房当起了简直教练。还成为学院里很多人心中的“男神”，毕竟这个时候的水仔，身材有型，又是同学中的“有钱人”。

有的时候，喜欢一个人帮助你变得更好，尽管后来两个人没有在一起。

 Apple老师的Chloe小裙子 

Apple老师是我大三上口语课时认识的，她上课的时候喜欢在讲台上来回走，从来不站定，伴随着的是连珠炮似的美式口语，同学们被她的活泼授课风格吸引。

但Apple老师也有伤情往事，她曾在学校组织的出国游中与前男友相恋，快乐的在一起度过了两年。后来因为男友出国发展，久而久之，两个人就分手了。

那段时间，Apple每天除了工作就是回家后的暴食和酗酒，六个月后，她体重已经增加了40斤。

看着镜子里水桶身材、目光呆滞的那个人，Apple决定不能再这样了。

她找出自己Chloe小号裙子挂在家中最显眼的位置，告诉自己，10个月后，你要重新穿上它。她还买了台椭圆机，每天雷打不动的踩30分钟，给自己制定了食谱，每天吃减脂餐。后来，又加入了健身房的减脂小组，每天跟着伙伴们执行计划……

10个月后，Apple不仅减掉了失恋后胖的40斤，还多减了10斤！她成功的穿上那件Chloe小号裙子，到商场里又买了好多好多裙子。

表哥和持续了8个月的慢跑

我表哥——一哥，用了8个月，把自己从一个200多斤的大胖子，变成了140斤的运动达人。

一哥曾经也是个风华正茂的小伙子，不仅能考下当时通过率很低的执业药师证，还是投篮小王子。但后来，随着他工作年头的增长，一哥开始不断加班，远离运动、饮食不受控制，体重从150斤变成200斤，走路都会喘，系鞋带需要屏住呼吸。

直到一哥儿子的出生，他开始感到莫名的压力：作为爸爸要给孩子做榜样，如果自己都管理不好自己的身材和体重，如何给孩子做榜样？

肥胖给他带来了各种身体状况：高血压，高血脂，脂肪肝，让已经很多年没生过病的他慌了，如果自己身体出状况了，那他对家庭的爱就成了家庭的负担，每天工作繁忙还要照顾小侄子的嫂子再照顾他……他想都不敢想。

一哥开始有意识给自己安排锻炼，每天下班，无论多晚，他会带小侄子出去遛弯，自己在这个时间健走，一段时间后，体力稍微开始增长了，他开始慢跑。

某天我翻看朋友圈的时候，突然发现了一哥的巨大变化，这距离他开始跑步，已经过去3个月了。

我问一哥，你这八个月能持续跑步真心不容易，能分享下你坚持下来的秘诀么？

一哥笑了笑，说，第一肯定是为了这个家！一哥作为一哥，他必须最牛逼，我不管理好我的体重和健康，我还是一哥吗？我说你说下一条吧，他说：“在坚持一件事情的时候，盯住你的大目标，不要在意一时的得失和成败。”

看多了成功减重的故事，可能很多人心里会隐约的想：其实减重也不难嘛，或许我也能轻轻松松列个计划，成功减重，减脂塑形，摇身一变成为男神女神，甚至成为马拉松精英。

但有经验的人都知道，列计划不难，跑步也不难，甚至控制饮食都不难，难的是日复一日的坚持，是别人下班后刷手机而你出门跑步的决心，是别人火锅烧烤小龙虾而你沙拉水煮鸡胸的克制。

《钢之炼金术师》中说得好：人不付出牺牲，就得不到任何回报。如果想要得到什么，就必须付出同等代价。

而一旦接受这个事实，任何艰难的任务似乎都变得简单了。