练拳不练功，到老一场空；美容不修身，到老一场梦

习武者有言，练拳不练功，到老一场空。这句话是什么意思呢？为什么不练功则到老而空，练的又是什么功呢？

又说，拳怕少壮。因少壮者孔武有力，故拳脚凶悍，所以有此之说法。故练拳者无非是练力量与速度，如李小龙，甚至用电击的方法训练自己的力量，简直就是无所不用其极。但这样的训练方法会极大地损害身体，尤其是会促进人体早衰，用之过度，岂能不衰不老？《道德经》中说，物壮则老，是谓不道，不道早已。早已者早结束，早夭亡之意。

因此，很多练武者并不长寿，且易显老，皆因未得练功之法，而只知道蛮劲练拳之故。故未年老而速衰，不能久矣，正是一场空而已。而得练功之法者，必动中求静，虽练拳脚而养心神，一张一弛，文武之道，有武有文，才能恒久。所以也有少部分练武者能长寿，其得练功之法之故，故虽年老而还可以筋骨强健。

现在很多男女爱化妆，以为这样可以年轻靓丽，甚至有的人为了看上去年轻而动手术，或者注射药物。

韩国国际广播电台（KBS）去年12月6日报道，青瓦台医务室室长李善宇承认，自朴槿惠上任后，自己的确为她注射过胎盘素等药物。

朴槿惠注射此类药物就是想要自己变得容貌年轻，当然她必定会否认此目的的。其实此类做法与练拳不练功是一样的，似乎短期而容貌年轻，而实际是掩盖不了身体衰老的，甚至是可能促使早衰的。

而想要青春永驻，唯有修身养性，唯有内在年轻，才是真正的年轻，外表虚伪的年轻是不能长久的，是会早已的。

故不谦真人说，美容不修身，到老一场梦。

故不谦真人说，多一点真实，少几分虚伪。