苹果醋的十大用法功效

每天一个永续美好生活类视频

虽然一句没听懂，但是旋律还不错，虽然唱的是樱花飘落时，我却明明看到了夏天的风透过树影在摇曳......那么在优美的没有听懂的歌曲中，我们来讲一讲

苹果醋的十大用法和功效

翻译：瑞塔 朴自然译制

让自己的饮食更健康

一天至少喝一大汤匙苹果醋

这可能是年纪较大的

女士们才会做的事

但它确实是你能放进嘴里的

最好的一种食物之一

今天我们来看看苹果醋

对健康的十大益处

这十大益处之前你们可能不知道

一  日常清洁剂

用苹果醋作日常清洁剂

苹果醋可以让马桶变干净

让浴室充满苹果味

只需要把苹果醋倒进马桶里

让苹果醋在马桶里停留一整夜

如果把苹果醋添加到洗碗机中

作为洗碗精的替代品

则可以将半杯苹果醋

和1杯水混合使用

你也可以使用这种溶液

清洁微波炉，厨房用具，窗户

玻璃杯和镜子等

二   谁用谁知道

苹果醋对男性来说

谁用谁知道

可以考虑在饮食中

加入苹果醋

特别是，如果你有糖尿病

高血压，高胆固醇

或者你体重超标

对大多数人来说

苹果醋非常便宜

也非常好喝

并且对身体健康

有许多潜在的益处

值得一试

三   治疗脚气

苹果醋有助于消除难闻的气味

不管难闻的气味是从哪里发出来的

如果有脚气的话

试试这种治疗方法

把脚趾擦干

把一张在苹果醋里浸过的毛巾

垫在脚底下

苹果醋可以赶跑脚气

苹果醋可以平衡脚的pH值

消除引起脚气的细菌

这种功能让苹果醋

成为了一种不错的自然治疗方法

抵抗季节性过敏症

四  防止过敏

苹果醋的另一个神奇功效是

有助于防止过敏

苹果醋可以帮助分解人体内的粘液

并对淋巴的引流起促进作用

它也可以提高人的免疫能力

清理人的鼻窦

你可以往一大杯水里

加入两大汤匙的苹果醋

每日饮用三次以预防过敏

五  治疗感冒和喉咙痛

食用苹果醋是一种非常好的治疗方法

它可以很快治愈感冒和喉咙痛

因为苹果醋富含维生素和益生促进乙酸

食用苹果醋

是一种非常好的自然治疗方法

你可以往一杯水中加入两大汤匙苹果醋

一天喝三次以治疗感冒

六  调节身体的酸碱度

苹果醋含有醋酸

醋酸本质上是酸

但对身体的其他部位

产生的作用更多是碱性的

平衡身体的酸碱度

能降低患诸如癌症这样的慢性疾病的风险

并能极大地增加一个人的活力

七  天然的牙齿增白剂

苹果醋的一个用途

是作为天然的牙齿增白剂

用手指在牙齿上抹上苹果醋

让苹果醋停留一分钟

然后用清水漱口

苹果醋的酸碱度

可以去除牙齿上的污渍

这使得苹果醋

可以让牙齿自然变白

八  给身体排毒

果醋是一种

肝脏和淋巴的滋补品

它可以帮助身体排毒

它有助于平衡身体的酸碱度

能够促进心血管活动

促进肠蠕动和淋巴引流活动

因为这些原因

苹果醋可以帮助人们戒酒

缓减运动疲劳

体内乳酸的积累会导致疲劳

而苹果醋中的氨基酸

可以起到对抗乳酸的作用

运动结束之后

可以喝一杯加入了

一大汤匙苹果醋的水

九  治疗便秘

苹果醋含有果胶

果胶是一种能促进肠蠕动的水溶性纤维

这种作用使得食用苹果醋

成为了一种治疗便秘的天然方法

你可以往一杯水中加两大汤匙苹果醋

一天喝三次

还可以加入苹果汁或葡萄汁

使之更加可口

十  让皮肤散发光泽

苹果醋有助于消除皮肤上的痘痘

有助于减少皱纹

有助于改变皮肤的光泽

苹果醋是一种很好的痘痘抑制剂

把一块棉垫浸泡在稀释过的苹果醋中

然后用棉垫轻涂长痘痘的地方

痘痘就会消下去

最后痘痘就会不见了

如果你想要减少皱纹和小细纹

把棉垫浸泡在稀释过的苹果醋里

并把它涂在你想改善的皮肤区域

它将有助于让你的肌肤变得紧致饱满

你与健康饮食之间

就隔着一个勺子的距离了

食用苹果醋

可以改善你的生活方式

夫妻生活以及个人健康

说到这里

不把幸子果园  自酿苹果醋

（2016年自产苹果所做）

拿出来

是不是太过分了

好的

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请理性购物

(毕)