“我该怎么选?如何提升?如何规划未来?”...
你是否一直都很迷茫,好像一直在被一双看不见的手推着走,找不到方向、看不到未来?
之所以会迷茫,是因为没有方向,也就没有了行动和努力!
12张图教你如何找到自己的人生方向、掌握未来:
①10分钟找到人生目标;
②打造你自己的习惯框架。
#职场达人炼成记##职场干货#
具体内容
1、10分钟找到人生目标
①什么是探索人生方向:就是明确自己的“三观”,也就是,1.重构人生观、走出迷茫,也就是,“你想成为什么人?”;2.塑造价值观、理性选择,也就是“什么才是有价值的?”;3、改变世界观、因时而变,也就是“你怎么看这个世界”;
②通过“24小时人生模型”,认识到“现在也不会晚”:别总是说“已经来不及了”,先看清当下自己的位置,才能更加淡定地过好当下的生活;
③如何梳理价值观:两种方法,1.自下而上澄清价值观,也就是,通过“我选择...因为...很重要”这样的思维,从过往的每次选择中,明确价值观;2.自上而下梳理价值观,3个步骤,罗列出价值清单→逐一删除→留下3个;
④如何找到人生目标:3个步骤,写出来→做加法→做减法。
2、打造自己的习惯框架
①习惯形成的4个环节:线索提示→产生渴望→触发行为→获得奖励、强化行为;
②习惯养成的4大定律:增加提示的曝光度、增加对习惯的渴望、让它简单易行、设置奖励办法;
③核心习惯的培养:包括行为层面和思维层面,这其中,“记录”的习惯最为核心。
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