世人常慕健康，长寿者甚得艳羡，偏偏健康、长寿几字说来容易，实现者却寥寥无几，原由在何？

文怀沙老先生会告诉你，皆因心态。俗话有言，心态好，便年轻，然人生于世，烦恼颇多，谁又能舍弃利益，抛却得失，只一心享乐放纵，潇洒自在呢？

别再问怎样才能活过九十九，问就是多吃肥肉多喝酒，多和异性朋友往来，勿要在意人言，勿要听信所谓专家建议。

而这个长寿小技巧，恰是来自活至一百零八岁的文怀沙老先生的亲身经验。

早年贫困，经历波折

文怀沙老先生出生在上个世纪初，彼时华夏大地正处于风雨飘摇之际，万万人自身难保，文怀沙同样如此。

年少时，同母亲迁居杭州，拜当时颇具名气的才女徐自华为师，从此踏入文人界，成为一名和文字打交道的专业人士。

至抗战期间，文怀沙以战地记者的身份，深入皖南、桂林和重庆等地战场，记录残酷时事，期间发表诗歌、散文等作品。

不久，文怀沙为革命事业隐姓埋名，在上海棠棣书店当了个文字编辑，专门从事地下工作。上海实现解放后，由于家境实在贫寒，无力为生，幸得上级体恤，继续留在棠棣书店，赚钱养家。

全国解放，因能力出众得入人民出版社和青年艺术剧院等单位工作，此后又担任《皖报》主编。于此时的文怀沙来说，生活给予他的苦难和波折，似乎在慢慢走远。

可谁知，一朝风云变幻，处于权力边缘的文怀沙同样遭到牵连。一九六三年，文怀沙因无照行医罪名获刑劳教一年，次年正式被拘留。

从相关档案里能看到，他的实际关押时间长达十六年，而某位学者则在多年后提出质疑，认为文怀沙获刑的理由并非如此，而是'诈骗'和'流氓罪'。

对于这种言论，年纪很大的文怀沙只回复了八个字：'欲加之罪，何患无辞？'于他而言，无论当初的理由是什么，也改不了'反正都是迫害理由'这个事实。

或许正是文怀沙这般无所谓的态度，引发一场关于文怀沙真实年龄和入狱理由的口水讨伐战。

而文怀沙从未正面回应此事，只表示'岂能尽如人意，但求无愧我心'，并告诉后来采访者，这位学者纠缠不休，所言皆牵扯老账，他不愿旧事重提。

由此中可见，在文怀沙心中，往事是对是错，在时过境迁以后，都应一笔勾销。

仔细想想，他这般豁达又洒脱的行事风格，也确实是偏执的人该学习的对象，因为斤斤计较，只会让你越陷越深，直至深陷仇恨是非这个泥潭当中，累人累及，不是吗？

忘却年龄，随心所欲

后来，文怀沙接受《人物》栏目组的访谈邀约，在听到记者问'您今年贵庚'这个问题时，满头白发的老人家自然又坦然地回答了句'四十六'。

记者哑然，又问'您怎么会只有四十六岁？'文怀沙依然未露窘迫，而是告诉记者'年龄，我早用公岁来计算，所以今年四十六公岁'。

文怀沙说，对人生，他只想一些美好的东西，也只愿意看到那些美好的事物，不把倒霉的事情长久放在心上，是自己一直以来奉行的乐观原则。

他告诉记者，有一回他的腿上长了一个疔疮，需要去医院进行一场小小的手术刮掉骨头上的病毒。

当看到两位漂亮的护士前来为他施行麻药工作时，一贯爱美色的文怀沙向这两位护士提出了个请求。

他没有接受麻药，而是在医生割开他的手指头，在他的骨头上刮毒时，一个劲儿盯着那两个漂亮姑娘，用美色忍下疼痛，坚持完成手术。

在旁人看来，文怀沙的这个故事，恰恰向大众揭露了他爱好美色的习性，是自揭其短，也是当下社会最厌恶的行为。

可文怀沙并不在意。因为喜欢美人，喜欢和异性朋友相交，本没有什么错处，兼之他又没有行什么不当举措，是光明正大贪图美色。

人生在世，若不能依心而行，岂不苦哉？何况文怀沙已那么大岁数，更该随心所欲，只不给旁人造成麻烦便可。

而在世人最关心的健康问题上，文怀沙同样坚持自己的态度。他又告诉记者，说自己某年住院检查，确诊肝癌，出现硬化现象。

他当即问医生自己还有多久活头，医生在他强烈要求下实话回答'只有两个月'。

文怀沙默然无语半晌，忽而用力掐自己的大腿肉，疼痛立刻传至大脑，他想'自己尚能感到明显疼痛，生命又怎会仅剩下两个月？'

思罢，骤然大笑，吓坏医生、护士，担心他因忽闻噩耗，心智受损，可文怀沙却渐渐停下笑声，平静又坦然地请求医生'给我开些对症药物'，并坚持办理出院手续。

归家不久，文怀沙就和自己的夫人打包行李，投身祖国山河，游历四方去了。旅途中，他半分没有表现出一个重症病人的模样，反而把病痛抛却脑后，把自己当成健康人对待。

两个月后，文怀沙非但没有因病离开人世，反倒愈加健壮。一年以后，玩到尽兴的两位老人重回北京，再去医院检查。

医生诧异发现，当时带给文怀沙生命威胁的肝癌病灶竟然全部消失。一时间，震惊众人，同时也令文怀沙更加坚定自己的人生理念，即'乐观的心态影响人的健康程度'。至此后，文怀沙愈加洒脱自在，随性而为。

就像他后来写下的打油诗里讲述那般，如果想要长寿、想要健康，必须强迫自己多食'知足'和'感恩'，将心中阴霾驱散，只留下阳光和希冀。

即便年岁渐长，面临生命终点，也该秉承'老来不狂病殃殃'的原则，大口吃肥肉、大口喝酒，多和异性朋友来往，别听所谓专家的'危言耸听'，快乐地活着。只有快乐，才是健康和长寿的最佳助手。

文/南宫钦