肠胃不好,我把豆角这样做后又多吃了一小碗饭

说到豆角,大家应该很熟悉,长长的一个豆角能做成各种各样的美味,由于豆角的做法非常多,所以它可以和各种辅料的营养价值巧妙融合,清炒、凉拌、煎、烤、炖都可以,可塑型非常强。

作为夏天盛产的蔬菜,含有各种维生素和矿物质,比如维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。

对于妇女多白带者、皮肤瘙痒、急性肠胃炎、癌症、食欲不振者都有非常好的gon功效。平时吃饭比较挑剔,所以做菜就要变着法吃,麻酱豆角是我比较喜欢的一道菜,做法简单,还比较开胃。

由于做法简单,所以配料也比较方便,豆角、芝麻酱、蒜、红辣椒、香油、盐就可以了。

做法:

1. 准备好原材料;

2. 烧锅开水, 将豆角放入里面去焯煮, 加入适量的盐和几滴油;

3. 将豆角焯煮到全熟;4. 芝麻酱中放入适量的盐和香油,将芝麻酱泄开;

5. 焯煮好的豆角切成相同的长度整齐的码放在盘上, 将蒜泥和红辣椒摆放在豆角上;

6. 最后将芝麻酱浇淋在豆角表面上;

(0)

相关推荐