老话讲“一个柿子十副药”,说的是什么意思?有道理吗

随着季节的交换,天气逐渐变凉,应季的食物也逐渐成熟,现在正是吃梨和吃柿子的季节,近年来,农村的很流行栽种柿子树,几乎每家在房前房后栽种一棵,天气逐渐变凉了以后,树上的果实红火红火红的,非常喜庆。

"一个柿子十副药"如果只看字面的意思,指的是吃一个柿子相当于吃10副药,很多人对这句话有误解,难道吃柿子的功效有这么多好处吗?如果生病了就不用吃药,只吃一个柿子就可以了吗?

对于大家提出的疑问,医生也表明了一些说法,柿子的确是一种营养非常丰富的水果,各国科研工作者也研究发现,柿子当中有多种活性的物质,其中包括黄铜类,脂肪酸,多种氨基酸和微量元素以及胡萝卜素。

可以被广泛用于医药保健和化妆品等领域,由此看来,柿子确实有很多的用处,吃起来也很美味,能够满足人的味蕾,也可以补充人的身体营养,但是不能把它当做治病的药物。

如果身体出现不适,一定要及时去医院就诊,不要把身体的疾病寄托在吃柿子上,否则很耽误病情,从而导致严重后果。

吃柿子的好处?

补充铁元素

平时适当进食柿子对健康有好处,能够获取里面的铁元素,很多人因为缺乏铁元素而出现了缺铁性贫血,常有的表现就是手脚冰冷,四肢乏力,头晕耳鸣。可以适当进食柿子获取里面的铁元素,可以发挥良好的补铁效果,可以避免贫血症状严重,否则贫血情况加重,许多不良反应会出现。

补充维生素C

一个成熟的柿子中含有糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素。其中的维生素C是一般水果的2倍,一天一个柿子,基本就能满足一天所需的维生素C的一半。

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