食谱丨纯素无奶油土豆沙拉
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我纯素彩虹土豆沙拉是我最喜爱的夏日食谱之一。在这个食谱的启发下,我将带来一种全新的,无奶油的土豆沙拉来满足你所有的夏季烧烤和聚餐的需求。
在开始纯素食之前,我并不真正关心蛋黄酱,但自从转向纯素饮食,并最终尝试了一些纯素食者的选择,我已经完全被迷住了!这里我们有神奇的纯素食土豆沙拉。这是一种经典但仍然是纯素食的土豆沙拉,不需要你去买一罐纯素的蛋黄酱。就是这样简单!
这种配料使用的是个人的食品储藏室都有的材料:营养酵母,椰奶(不要走!我保证这个沙拉不像椰子一样),菜籽油(任何中性的植物油都可以),泡菜汁(或白醋),芥末,糖,盐和胡椒。
我们也在用通常的土豆盐,比如莳萝、芹菜、切碎胡萝卜(可选)、葱、青葱和莳萝腌菜。
当然,这个节目的主角是小土豆公司的红土豆。这些小红玫瑰土豆是这个食谱的完美之选。没有任何的忙乱,没有混乱,只是种快速的烹饪,新鲜的小土豆,没有食品添加的酱汁。
这道菜的烹饪时间只需30分钟,但沙拉应该在冰箱里冷藏至少2个小时。如果你把这道菜带到了聚会上,一定要在前一天晚上做(或者在早上)。
纯素无奶油土豆沙拉
准备:30分钟
制作:25分钟
待用:2小时,15分钟
共计用时:3小时10分钟
作者:brittany at ilovevegan.com
数量:4杯
土豆沙拉是一种典型的夏日沙拉,是一种在烧烤和炖煮的主食。这是一份没有蛋黄酱和奶油的纯素土豆沙拉!30分钟的烹饪时间,4杯土豆沙拉就做好啦。
配料
1-5磅的小土豆公司的百丽奶油土豆
½杯/125ml椰奶(全脂)
1/3杯/80毫升的营养酵母片
¼杯/62.5毫升的菜籽油(或其他中性的植物油)
3汤匙/45毫升莳萝酱汁(或2汤匙白醋)
1汤匙/15毫升砂糖
1茶匙/ 5毫升热芥末
5 ml海盐,让沙拉有更多的味道
黑胡椒粉,适量
¼杯子/62.5毫升切碎的新鲜莳萝
¼杯子/62.5毫升的芹菜(约一根芹菜)
¼杯子/62.5毫升的磨碎的胡萝卜(约1个胡萝卜)
¼杯子/62.5毫升切碎的洋葱(约4 - 5根葱)
2-3汤匙/30-45毫升的青葱(浸泡在盐水中)
2汤匙/30ml切碎的莳萝泡菜
说明
1.当你准备蔬菜和调味品时,开始煮土豆。在一大罐冷水中,加热土豆。煮沸15-20分钟,直到最大的土豆在中能叉透。土豆煮熟后,冷却沥干备用。
2.当土豆在煮的时候,把椰子汁、营养酵母、菜籽油、泡菜汁、糖、热芥末、海盐和黑胡椒混合在一起。混合搅拌,备用。准备小茴香、芹菜、胡萝卜、洋葱、青葱和泡菜。
3.一旦土豆冷却后,将它们切开,并将它们放到一个大碗里。
4.将调料放在温土豆上,然后把所有切碎的蔬菜都放上来。与土豆混合。
5.冷藏至少2个小时(直到彻底冷却,一整晚是最好的,所以最好有足够的时间让沙拉变得浓稠。)
6.混合好,尝尝味道,根据你的喜好加入你喜欢的配料。
小贴士:
根据你的个人喜好,调整土豆沙拉的口感。可以粗略地把一半的土豆捣碎变成一份厚厚的沙拉,配上不同大小的土豆片。或者做成一种更均匀的土豆沙拉,将2/3的热土豆不要全部捣碎,把剩下的土豆彻底捣碎。如果你喜欢土豆泥沙拉,那就把土豆完全捣碎。
文章来源:I love vegan