吃一次等于喝“一桶油”，54岁男子查出脑梗塞，因经常吃2种早餐

家住辽宁沈阳的郑大哥今年已经54岁了，儿子就在市里国企上班，每周都能回家来看一看，最近儿子开始准备和准备谈了几年的女朋友结婚，这可把郑大哥给乐坏了，出门就向别人炫耀。

事发当天，郑大哥刚刚陪儿子和儿媳看完房子，三个人在外面吃完饭回到家，郑大哥准备看会儿电视，结果坐在沙发上没一会儿，突然感觉头晕眼花，脑袋疼的厉害，话还没有说出来，就眼睛一黑，晕了过去。听到动静的儿子从房间走出来，就看到晕倒在沙发上的郑大哥急忙拨打120，把他送去医院，经过检查发现是急性脑梗发作，脑部血管出现了严重的堵塞，要立即做手术。

经过四五个小时的救治，还是没有挽回郑大哥的性命，儿子后悔不已，原来看房子的时候，郑大哥就说自己头晕，但是儿子以为是中暑，没有在意，结果没想到是脑梗。

脑梗是什么呢？

脑梗就是脑部血管出现了堵塞，造成脑部的神经组织因为长时间的供血供氧不足而出现软化坏死。对于脑梗患者来说，一旦脑梗发作就可能直接威胁到生命安全，就算救治的及时，也可能留下偏瘫，半身不遂的后遗症，而在脑梗发生之前，身体往往都会有异常的现象，这时就需要我们多加注意，尤其是对于中老年人来说，及时检查，减少病情的发展十分重要。

54岁男子脑梗离世，只因常吃这2种早餐

（1）糖三角

郑大哥是一个非常喜欢吃甜食的人，每天早餐更是爱吃糖三角，几乎天天去楼下早餐店买糖三角跟豆腐脑来吃，长期过多的摄入糖分对于血管健康是没有好处的，糖进入人体之后，不能够及时分解排出体外，就会转化为甘油三酯，造成血液粘稠，影响了血液循环，时间长了，难免增加动脉粥样硬化和血管堵塞的几率。

（2）油炸花生米

郑大哥最喜欢的就是油炸花生米，几乎一天三顿都能够看到郑大哥在吃花生米，经过油炸，放糖和放盐，郑大哥都觉得好吃，长期摄入过多的油炸花生米，海王依旧造成体内的血脂水平升高，不仅仅因为花生本身就含有脂肪还因为经过高温反复油炸的食物油脂较多，其中含有的反式脂肪酸和饱和脂肪酸也会损伤血管内壁，造成血管平滑肌肿胀，容易出现血管堵塞。

在日常生活中做好2件事，减少脑梗的发生

第一，多喝水

对于体内血脂水平较高的患者来说，在日常生活中一定要多喝水，多喝水可以随时血液出现体内的血液循环，喝水的同时还可以适量补充胆海脂酸分解乳化血管内壁上的脂质斑块，将其分解小颗粒，通过新陈代谢排出体外，清理了血管垃圾，血管干净通透，心脑血管疾病也较不容易发生了。

第二，坚持运动

对于中老年人来说，在平时一定要坚持运动，适量的有氧运动可以促进体内的新陈代谢，减少脂质垃圾的堆积，不容易出现血管堵塞的情况，但也要注意适度，适量，否则剧烈的运动会加速血管收缩，造成血管堵塞，起到适得其反的作用。