不健身的男生正在“娘化”，健身的男生正在“雌化”....

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娱乐圈，最近确实挺“娱乐”的…

瓜咱们就不细吃了，主要还是想聊一聊现在的男星们，似乎越来越往“娘化”的方向发展。

首当其冲的就是一些选秀节目。

明明是一档男生选秀节目，在声声“好美”的评价里，我直接被弄得晕头转向。

有人说这是对性别的刻板印象，有人说这是时代发展的必然。

但一定要搞清楚的是，“女性特质”，和“女性化外观”是不同的东西！

作为男生，你当然可以拥有更女性一点的特质，比如温柔、细腻。

但如果强行用“女性化”形象来伪装自己，只为了取悦粉丝，取悦观众，那只是一种畸形的审美。

当越来越多的偶像走这条路线时，只会更加影响青少年的审美标准，似乎“女性化”才是审美唯一的标准。

佛说佛有理，但在大部分健身人士看来，男人“娘化”就是一种耻辱。

多说无益，评论区等着你们发挥……

我们再看看健身的男人，是如何“雌化”的。

胸部，大概是所有男生最频繁练习的部位。

在健身人的心目中，胸肌肯定是越大越好，越挺越自信。

一个饱满、坚挺的胸肌，更是猛男的象征。

新手练胸，老手更练胸。

不说别的，胸肌的挺拔感就能让人时刻对自己身材充满自信。

但练着练着，有人就开始慌了。

因为可能看到一些健身人出现了胸部雌化。

甚至在一些健美比赛上，也能看到某选手，胸部乳头尖尖的，胸部有下垂的感觉，已经出现了“雌化”的迹象。

上面的偶像是打扮“女性化”，这肌肉男身体实现了“女性化”，任谁看了也恐慌。

想要胸大是没错，但也不要这样大…

“雌化”是怎么产生的？

雌化一般指“男性乳房发育症”，

和女性一样，男性也有乳腺的存在，而雄性激素能抑制乳房的发育，雌性激素能促进乳房的发育；

而当男性体内雌激素水平旺盛，就会引起乳腺异常发育、增生，从而被迫拥有一对“傲人的上围”。

看到这里，估计正在练胸的兄弟已经开始紧张了，嘴里的蛋白粉也没有了味道。

不急！单纯的练胸已经补充蛋白，并不会提高体内的雌性激素水平。

更不会引起雌化。

对于肌肉男而言，出现雌化的真正原因其实是因为使用药物。

懂的都懂，有些肌肉男为了维持肌肉的围度，会使用药物来增肌。

原理就是提高雄性激素水平，在这过程中雌性激素也会升高。

乳腺受到雌激素水平影响，便开始发育。

除此之外，普通人还有几种情况也会导致雌化：

1.青春期发育问题

发育时期，体内雄性激素和雌性激素分泌不平衡。

2.肝脏问题

肝脏是人体代谢中心，雌性激素更是在肝脏里进行代谢和灭活的。如果肝功能受损，就会影响雌性激素的代谢。

3.过于肥胖

本身肥胖会导致胸部脂肪增多造成胸部下垂，脂肪组织里更含有芳香化酶可以将睾酮转化为雌激素。

如何判断自己是否雌化？

1.用眼看

最简单的方法，雌化的乳腺，会呈现凸起的漏斗型，十分容易造成胸部“激凸”。

2.用手摸

能触摸到明显的硬块，就说明乳腺出现了增大的迹象。

3.用心感受

雌化初期，胸部会出现刺痛感，这是乳腺生长发育的信号。

对于健身的我们来说，不用过于担心。

切记不用药物增肌，控制体脂率在正常范围内，注意饮食习惯，就能规避到这个风险。

毕竟大家想要的胸肌，是这种紧致挺拔的！

不健身的男人正在“女性化”，健身的男人直接变成了“女性”。

这似乎意味着，女性才是男性命运的终点…

你觉得呢？

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