两味药，壮腿筋！化解久行腿痛”！送给天下老人！

到了老年，你会发现这么一个问题，走路走久了，会出现腿疼。当然，有部分年轻人也会出现这个症状。这到底是为啥呢？这篇文中我就给大家聊聊，走路久了，腿痛的治疗方法。

我有个令居，今年60多岁了，他给我讲，最近不知到怎么的，一走路就感觉到两条腿疼。疼痛主要在左腿，从腰以下到膝盖左右的位置。

平时，不走不疼。只要少走远一点就疼。

问我，有没有什么办法。

我让他先到医院检查，看看有没有腰椎管狭窄、腰椎增生、坐骨神经痛等常见的病。结果，检查一切正常。问我有没有什么办法？

哦说，我这有个小方子，出自《魏氏家藏方》第八卷。原文是“续断一两，牛膝一两，上为细末，每服二钱，食前用温酒调下。

这个方法就是准备续断和牛膝各等分，研成细末，混匀，每次取6克，饭前用温酒调服。如果不会饮酒，用温热水送下去也行。这个方子是治老人风冷，转筋骨痛。

如果觉得研成细末太麻烦，也可以直接用两味药，各9克，研成粗末，用沸水反复冲泡代茶饮。

我给大家说说，这个牛膝配续断这个小配伍。

其中牛膝，古人主张是酒牛膝，也就是怀牛膝的一种炮制品。

这个配伍，是用来强壮腰腿之筋的。

人到了一定年龄，肝肾不足、气血不通等问题会越来越重，很容易出现腰腿疼痛现象。有些人疼痛感长期存在。这个时候，我认为就需要一方面补强肝肾。因为肝主筋，肾主骨。补肝肾，就相当于强壮腿筋。另外，还要活血化瘀，通经活络，让腿筋重新得到气血的濡养，增进气血的运行状态。

这个牛膝和续断配伍就有这些功效。

牛膝这个药，是补肝肾，强筋骨，对筋肉的酸痛、腰腿的酸软、关节的屈伸不利等，有很好疗效。古人治疗下肢疼痛几乎必用牛膝，甚至有无牛膝，不过膝的说法。牛膝一旦经过酒的炮制，其活血化瘀、通经活络效果更好。

续断本身也是滋补肝肾的药，它对于筋骨的止痛、活络作用，强于牛膝。尤其是对于年高体弱，在久站、久行之后出现的筋骨疼痛、痿弱，即劳累型疼痛有较好作用。

所以说，这两味药配合起来，是比较适合肝肾不足、腿脚痿弱的老年人。

但是，这两味药都是滋补药。没有祛风、除湿、散寒的功效。这两味药只适合正气不足，但邪气不盛的人。也就是说，轻症者适合。重症者，不适合。

这两味药性味都相对平和，但是阴虚火旺者不要用。胃不好的人不要长期使用。对药物过敏或者肝肾功能不全的人，慎用。

本文理论依据：《中华药海》、《魏氏家藏方》文章仅供参考、学习，不替代医嘱和处方。文中所述配伍，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。