“松与紧”暗藏学问,也是太极爱好者的终极追求
太极拳, 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
太极真功松紧系,阴阳松紧蕴玄机。
松紧自有真意在,一松一紧一太极。
瞬紧瞬松力难欺,瞬松瞬紧人莫敌。
松紧本是一根绳,紧在两头松在中。
不松不紧不紧松,松紧紧松自然功。
功成似松又非松,不紧不松日日精。
刚柔虚实松紧变,轻重缓急紧与松。
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