是什么偷走了你心中的平静？细说浮躁的6条原罪

心浮则气躁，气躁则神难凝。

很多人好久都没有体会到轻松，踏实的感觉了。生活总是被杂七杂八的事填满，不是为这件事担心，就是为那件事着急，心中不得片刻安宁。

科技的进步，带来更为优越的生活，可是人的心境却越来越浮躁，越来越空虚。

究竟是什么导致我们的浮躁呢？怎样做才能感受到久违的踏实、平静？

01. 浮躁的原罪，金钱

在网络上随处可见月入5万的人，或者开着豪车炫富的人，还有很多人，在网上教你如何轻松月入过万。再看看自己，月入3千，心中能不浮躁吗？

很多人被网络上的信息冲昏了头脑，觉得挣钱很容易，但是自己又没有挣钱的方法。正是这种感觉很容易，实际操作很难的巨大落差，导致了人内心之中的浮躁。

不要被事情的表面所迷惑，实际上，那些在网络上四处炫富的人，其本身根本没有多少钱，只是因为你去看了，他们才能挣到钱。

他们在网络上四处炫耀，就是为了博人眼球，吸引更多的流量，并以此为生。你所看到的炫富视频，都是精心策划的，就是利用了人们嫌贫爱富的心理。真正的有钱人，都是闷声发大财，哪有到处炫耀的？

所以，不要看到别人的炫耀就躁动不安。网络上的那些宣扬轻松挣钱或者炫富的人，不是骗子，就是为了获取互联网的流量而故意为之。你应该保持清醒，不要被收了智商税。

02. 超前消费，锁住了你的手脚

很多年轻人受到超前消费观念的影响，办了很多信用卡，贷款消费。但是，你要想明白，贷款是需要还的，并不是白白送钱给你。

为了满足自己一时的贪念与虚荣，背上几万的贷款，每个月都要为还款发愁，怎么可能不浮躁？

贷款就像是一双无形的锁，锁住了人放手一搏的机会，把你紧紧捆绑在工作岗位上，不敢请假，不敢离职。

创业初期的几个月，是很难有营收的。如果一直背着贷款，你连失业一个月都承受不起，更别提辞职去创业了。

因此，你需要理智一些，不要被超前消费的观念洗脑。只有定期存款，才有底气应对未来的变数，不必要的超前消费，透支的是自己的人生。

03. 一技之长，人的底气所在

建造高楼大厦，要先打地基，地基不牢固，遇到风吹雨打，大厦就会坍塌。同样，人也需要底气。

有底气的人，才能拥有“任凭风起浪，稳坐钓鱼台”的非凡气度。没有底气的人，遇到挫折，就好像浮萍一般，不知道自己该何去何从。

人的底气何来呢？就来自于自己的一技之长。

很多人在工作以后，就会停止主动成长，公司让做什么，就做什么，不会刻意训练自己的能力。如果你可以坚持强化自己的一技之长，多年之后，一定可以超过大多数同行。那时候，你就不会再为工作问题担心，这个公司干得不爽，换一家就是。

有一技之长傍身，自然会有更多的自信，遇到事情也可以沉住气，不容易焦虑。

04. 提高对信息的理解能力，不要轻易被外界影响

很多人接受信息，根本不会经过大脑思考，可以说是“知识丛中过，片叶不沾身”。

比如，你花费了很多时间读了一些书，回顾一下，却什么都不记得了。曾经犯过的错误，由于没有总结经验，下次依旧会重蹈覆辙。

如果你接受的信息，没有经过大脑的提炼与总结，就相当于浪费时间。看过并不意味着真的懂了，从繁杂的信息当中，提炼出属于自己的东西，总结出自己独到的见解，才能真正把信息化为己用。

面对各种各样的信息，如果你可以明辨是非，透过表面看清楚事实真相，就可以做到心中有数，沉着冷静地面对一切。

05. 让自己的大脑“慢下来”，专注于手边的细节

如果一个人的心中放着很多事，精神时刻紧绷着，他会变得紧张而且焦虑。或许你很忙，或许你急着做事，但是过度的劳累，并不能提高效率，只会适得其反。

由于心中惦记的事情太多，手边的事反而无法专注地完成。这是舍近求远，因小失大的不智行为。

无论有多少事需要去做，大脑同一时刻只能处理一件事情。如果你可以把事情按照轻重缓急安排妥当，一件一件有序而专注地完成，你的内心会变得踏实，效率也会跟着提高。

如果累了，就休息5分钟。5分钟的时间很短，对你的工作不会造成多少拖延。但是，它足以让你的大脑得到放松，积蓄足够的能量，以应对接下来高强度的工作。

为了赶进度，顶着疲惫，透支自己的身体，实际上无法对你的工作有太大帮助，更多的是感动自己而已。劳逸结合，让大脑保持足够的精力，专注于手边的工作，才可以真正帮助你更快达成目标。

看着复杂的事情一件一件有序地完成，浮躁的内心，就会变得平静起来。

06. 以小博大，长期坚持做一件事

踏实是浮躁的对立面，踏实与浮躁是无法同时存在的。如果说三分钟热度是一种浮躁，那么长期坚持一件事则会让你变得踏实。

长期坚持一件正确的事，也许比你想象中的更为重要。

事物之间往往并不是相互独立的，不同的事物之间，会有千丝万缕的联系。

如果一艘帆船向东行驶，那么只要调整角度，不管是东南风还是东北风，都可以为帆船所用。

假如人生是一场乘船而行的远航，那么长期坚持一件事情，就相当于为你指明了航向。以后你可能会遇到挫折，或者走弯路，又或者意志消沉，情绪低迷，这就相当于遇到了不同方向的大风。然而，只要你的航向正确，无论什么方向的大风，都可以为你带来继续向前的力量。

比如，你长期坚持打篮球。篮球打得很好，这项技能并不是只会在篮球比赛中派上用场。从性格方面讲，它会让你变得更加乐观自信；在爱情里，它会为你加分，帮你吸引更多异性的青睐；在社交方面，它会帮你认识更多喜欢打篮球的朋友，拓展你的人脉。当你心情不好，打篮球可以让你开心起来；当你失去希望，打篮球会让你恢复信心；当你心如死水，打篮球可以让你浴火重生。

长期坚持一件积极的事，能让你从很多方面受益，一种能力的进步，会带动一个人全面地成长。要知道，蝴蝶扇动一下翅膀，就有可能引起一场风暴。

平静、安宁的生活，是一种享受。浮躁、焦虑的人生，是一种煎熬。因此，踏实有功，浮躁有罪。