日常预防胃肿瘤生活中多吃下面三类食物?

　　日常预防胃肿瘤生活中多吃下面三类食物?很多人在生活中都在问，因为现在人们的生活习惯和饮食结构变化，不少人在平时都有一些小的肠胃疾病，甚至有的严重的会有一些肠胃炎，因为受过这些疾病的折磨，很多人常会担心会不会恶变为肿瘤，所以在生活中对于胃肿瘤的患病还是有一些预防意识的，那么对于胃肿瘤我们又该如何去预防好呢?

　　说到胃肿瘤，既然胃肿瘤与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃肿瘤的食物呢?答案是有的。成华东区医院/成都东区中医肿瘤医院黄宏主任讲到，在生活中想要预防胃肿瘤的患病，在饮食方面可以都选择吃一些下面这些饮食：

　　1、大蒜

　　是已经被临床很多人认可的一种抗肿瘤食物。食用生大蒜的人群，胃肿瘤发病率较低，原因是大蒜能帮助降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起到一定抗瘤防肿瘤的作用。

　　2、洋葱

　　吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗瘤物质。经常吃洋葱的人，胃肿瘤发病率比少吃或不吃洋葱的人要低很多，临床上肿瘤病人吃洋葱的死亡率也要比不吃洋葱的肿瘤病人死亡率低很多。

　　3、菌菇类

　　这类食物包括冬菇、香菇(香菇食品)、金针菇等以及木耳。食物中许多菌菇类都含有抗肿瘤物质，能起防肿瘤功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗肿瘤率就很高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗肿瘤的物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙(钙食品)等都有防肿瘤作用，多吃菌菇还能帮助提高我们人体的免疫力。

　　日常预防胃肿瘤生活中多吃下面三类食物??以上就是对于在生活中预防胃肿瘤患病时，在饮食方面所给出的一些相关建议，希望大家在了解这些后，能够对大家预防胃肿瘤能有帮助!