你以为是痔疮？其实是肠癌！3大措施帮你远离！

最近几年，结直肠癌的发病率越来越高，过去10年，我国结直肠癌发病率增长了126%，几乎是翻了一番，死亡率非常高，平均每1分钟1人确诊结直肠癌，每2分钟1人死于结直肠癌，是我国仅次于肺癌、胃癌的第三大高发癌症。

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发病年龄有年轻化趋势，原来都是50岁左右，现在30多岁检查出肠癌的比比皆是。

而且，往往一查出结直肠癌就是中晚期，80%直肠癌被认为是痔疮，掉以轻心，直到出现更为严重的症状才查出原来是肠癌。

粑粑带血？切勿掉以轻心

有时候由于便秘等种种原因，我们在大便之后，悄咪咪往马桶里看一眼，会发现粑粑上有血液。

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引起便血的原因很多，例如急性细菌性痢疾、阿米巴肠病、血吸虫病、溃疡性结肠炎、痔疮、肛裂等。

同时要注意，便血也是肠癌常见的症状。一旦发生粑粑带血的症状，即使你存在明显的痔疮，也必须到医院做检查，排除并发癌症的可能。

出现这几个症状，有可能是肠癌

结直肠癌筛查与早诊早治是降低人群结直肠癌死亡率的有效措施。出现以下几种症状，建议你去看医生。

拉粑粑习惯改变

之前一天一次或者两天一次，突然次数增加或者减少了，甚至甚至有时便秘和腹泻交替出现。

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这可能是因为肿瘤堵住了肠道，让肠道变窄，粑粑就不容易通过。

总感觉粑粑没拉干净

拉完一次粑粑后感觉肚子还是不舒服，觉得自己没拉干净，却又拉不出来东西，坠坠的。

粑粑变细

粑粑突然变成了铅笔一样细或变成扁带形，有可能是结直肠癌出现了。

粑粑有血

肠癌早期最明显的症状，血量一般并不多

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痔疮和肠癌的便血最大的区别是：

痔疮的便血主要是喷射状或滴状的鲜血；

肠癌的便血主要是暗红色，还伴随有黏液。

肚子痛

中下腹部间歇性腹胀腹痛，后期逐渐变成持续性的，程度不一。

三种方法帮你查出早期肠癌

1.肛门指检

很多人对肛门指检存在羞耻感，据统计，肛门指检是体检弃检率最高的检查项目之一，它能够排除掉80%的直肠癌。

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2.结肠镜

在当前的研究和临床实践中，结肠镜是结直肠癌筛查普遍应用的金标准。内镜医师在可视镜头下可以完整的检视整个结直肠的情况，对于发现的可疑病变可以取组织活检进一步明确病理诊断。

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尽管结肠镜筛查是结直肠癌筛查的金标准，但由于检查具有侵入性且需要充分的肠道准备，在人群组织性筛查中，我国人群结肠镜筛查的参与率依然欠佳。

3.影像学检查

超声内镜、腹部CT或磁共振都能检查到肿瘤占位。

这几种人需要定期检查

1.有家族史的人

尤其是一级亲属（父母、兄弟姐妹）中患有肠癌的人，在40岁之后，应该每3~5年做一次肠镜，可以选择无痛肠镜（用麻药的）。

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2.检出肠息肉的人

几乎所有的肠癌都与息肉有关，检查出肠息肉并且及时切除后，需要在半年后做复查。

3.肥胖、三高、久坐人群

建议在40岁以后，每5~10年做一次肠镜，排除早期病变。

三种方式帮你远离肠癌

1.少食红肉，多摄入粗杂粮

有研究显示，红肉摄入量过高会造成肠癌发病增高，建议换成鸡鸭等白肉，少吃羊猪牛等红肉。

同时多摄入一些糙米、红小豆、绿豆等粗杂粮。

2.规律运动，减轻体重

超重人群要进行减肥，每周保证150分钟以上中等强度运动。老年人要循序渐进，切不可贪多。

3.戒烟限酒，治疗炎性肠炎

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希望看到这里的人大便通畅，远离肠癌！

参考文献：

[1]中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识

[2]https://www.msdmanuals.cn/professional/gastrointestinal-disorders/tumors-of-the-gastrointestinal-tract/colorectal-cancer