大家好 我是张占梅 今天跟大家讲下什么是...

上热下寒说的是上半身热，下半身寒，上热的症状有口腔溃疡、舌头长疮 嗓子喉咙疼 牙疼 腮帮子肿 流鼻血等反复发作，慢性中耳炎 目光赤热红肿 眼干眼睛发涩 还有的人呢会皮肤长痘痘。
下寒的症状主要有 肚子腹部不温 经常拉肚子 肤色暗沉 后腰臀部 下肢寒冷发凉  其中女性会痛经 男性会阴囊潮湿 手脚冰凉特别怕冷 喜欢吃热的食物 不耐凉
什么原因引起的上热下寒呢？中医讲主要原因是心肾不交和中焦淤堵两个方面引起的
心肾不交：也就是说心火走在上面，而人体的肾是主水的，肾水不能去上面扑灭上边的心火  心火也不能到下面来温暖患者的下身 就容易出现上热下寒的症状
这种情况教给大家2个方法 第一呢就是热敷后腰 可以用热水袋每次20分钟，让这个命门之火充盈 肾气实了就可以温暖全身了 还能将上面的虚火给引到肾来
第二呢就是一边泡脚 边用双手搓搓后腰 泡完脚之后再搓搓脚底的涌泉穴 来滋养咱们的肾水 这种可以补阳气也不会让人再上火。
中焦淤堵：脾胃功能不好 升降失调  淤堵于中焦  造成心火不能下来温暖这个肾阳气  肾水又不能上去润心火后出现了上热下寒 这种类型的患者可以试试下面这个2个方法
第一呢找个热水袋热敷上腹部20分钟（在肚脐以上部位上腹部）可以温中化湿 促进脾胃的蠕动功能
第二推揉腹部 可以健脾胃 也是疏通中焦淤堵的好方法 中焦淤堵的人推腹部会出现打嗝 放屁 或肚子咕噜咕噜的情况 其实就是你这个淤堵的气开始动了 是个好现象
如果你也有我说的这种上热下寒的症状 可以试试我说的方法 也可以给我这个老太太私信留言 我来帮你辩辩
入驻头条也有快一个星期了 没想到我这岁数了 也能有这么多粉丝 非常感谢大家的厚爱 同时也看到了好多粉丝的留言 我有时间都会回复大家 别嫌弃我回复的慢 真的非常感谢大家 想着多给大家分享一些中医实用的东西给到大家 切实的帮助到大家。