腹疼、腿疼、腰疼、肩膀疼？一个不用吃药的...

生活中，很多人都有腹疼、腿疼、腰疼、肩膀疼的疾病困扰，尤其是到了秋冬季节，身上就开始了各种疼。

我给大家分享一个不用吃药的止痛小妙招：

当膝盖、肩膀、腰部疼痛时，将粗盐热敷在疼痛部位，因为粗盐的热气体可以穿透皮肤，驱走关节的寒冷，起到消炎止痛的作用。

女性平时可以用粗盐热敷腹部，促进血液循环，温经活络，防止宫寒。经期时用粗盐热敷，还可防止痛经，十分好用。

【制作方法】：
1. 准备1杯粗盐，姜片和带须的葱;
2. 热锅,倒入粗盐,炒至盐爆声,加入葱、姜,炒5分钟,然后拿起片葱,姜,盐放入干净、透气牛仔布即可用来热敷。

【注意事项】：
1. 在热敷前，先触摸温度，感觉太热时可在患处敷上一条薄毛巾，然后再放热敷袋，随着温度慢慢降低，再将毛巾取下;
2. 平躺时，先在床上铺一层塑料纸，然后热敷，防止被褥受潮;
3、要想全身暖和，必须从下往上，从小腿开始，慢慢向上运动，直到脊椎，最后腹部发热。这样有利于整个身体通过经络，活络身体。

【总结】：这个小妙招虽然简单，但十分有效。每天坚持做一次，几个月后可明显减轻腹疼、腿疼、腰疼、肩膀疼等疾病困扰。
#我要上微头条# #清风计划#