夫妻一个月“互动”几次最好？分享一个公式，用自己的年龄算一算

都说两个人之间亲密的互动，是男女感情的粘合剂。而在互动次数上面来说，若是能够满足一个好的次数，不仅有益于健康，同时对两个人的感情也有很好的维系效果，让你感情和睦人也能越来越健康，那对于这个次数，一般来说一个月多少次比较好呢？是越多越好吗？不妨来了解一下。

夫妻间的互动，是越多越好吗？一个月多少次比较好？答案是什么

关于这个问题，其实很难有一个标准的答案，因为每个人的身体情况不一样，每个人对于互动的要求也不一样，有些人可能次数多有益，有些过多了反而给身体带来坏处，所以并非越多越好，最好维持在一个健康的范围内，对健康帮助更大，而关于这个范围该怎么计算呢？其实有一个简单的公式能够计算，大家不妨可以用自己的年龄跟着这个公式算一算。

你可以先从你年龄的第一个数字乘以九，如果你是二十多岁的小伙子，那么你的计算应该是二乘以九，得到十八这个数值，十八里面的一直的就是十天，八指的就是八次，也就是说你保持十天八次是正常的，又比如说你如果今年是四十多岁，处于四十到四十九岁之间，那么你的第一个数字就是四，通过公式计算以后结果是三十六，三说的就是三十天，六说的是次数，那就是说一个月六次是正常的。

当然了，这个公式计算的是一般人健康的时间，大家也可以通过自身情况进行相应的调整，如果你是一个二十多岁的年轻小伙，虽然说十天八次对一般人是健康的，但如果你体质比较虚弱，次数可能就比较多了，可以适当的减少一点，调整到六次或者五次都是可以的。反过来说如果你的身体比较好，次数感觉不够，也可以适当的增加，只要身体没什么不适，感觉也比较轻松，其实进行微调整更有益于你的身体健康。而除了次数之外，时间最好选在什么时候呢？

夫妻间的互动选在什么时候最好？是早上还是晚上？

晚上进行夫妻互动，可能是大多数人都有习惯，毕竟我们白天一般都是忙于工作，根本就抽不出这个时间，同时因为工作的压力往往也是比较大的，等到晚上以后才开始有了个人的时间，选择晚上进行其实也是无可厚非的，虽然互动的过程会消耗男女的体力，但这也有助于睡眠质量的提升，同时还能够帮助缓解积攒了一天的精神压力，有益于身体健康，所以晚上其实很不错。

而早上其实也是一个绝佳选择，因为在经过了一晚上的休眠以后，人的精力一般都是比较旺盛的，人也比较精神，这个时候进行互动往往是比较好的，也有助于提升你的工作能力，也能让你做事更为专注，其实在白天也是一个好的选择。所以不管是白天还是晚上，只要你结束之后没感觉到太严重的疲惫和不适，反而有好的提升，其实都是好的时间。

最后要说的是，大家对于互动次数的时间最好要自己计算好，微调好，保证一个健康的次数，有益于我们的健康同时也有益于男女情感的维持，希望大家多重视。