降糖奇方：20天狂降！花生煮水还可降血糖？专家：它比花生“更强”，值得一看

首先花生是适合食用的，因为它里面并没有糖分，它的主要成分是不饱和脂肪还有很多白藜芦醇，这种东西可以刺激胰岛素分泌，在一定程度上可以降低血液中糖分的含量，减少危险性。

而花生还有着防止糖尿病的并发症的效果，比如说可以防止心血管疾病和血管硬化，因为白藜芦醇的活性相当强，可以有效的防止血小板的聚集，可以让血液变得不粘稠，让血液流动更加顺畅，而且还可以帮助血管壁变得更薄一些，防止血液的凝结。

相对于花生来说，其实桑椹对于这种病更加的好，因为它可以直接的降解身体里面的糖分，让血液中的氧气含量变得更高，同时还可以促进身体里面的代谢，可以消耗大量的热量，让身体里面的糖分迅速的得到消耗。

所以花生煮水的好处还是有的，但是并不能直接的治疗糖尿病，桑椹的效果可能要更好一些。

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