圣人怎样消除心中的痛苦与烦恼

圣人作为一个有血有肉的活人，生活在热气腾腾的现实社会中，他一定也有着普通人的喜怒哀乐，悲欢离合，忧愁思虑，痛苦烦恼。他是怎样消除自己心中的痛苦烦恼、忧愁思虑，进而做到内心清静、心不着相的呢？今天，心境君就带您进入圣人的内心世界，探求圣人消除心中痛苦烦恼的方法秘诀。

佛祖在《金刚经》里面说，凡所有相，皆是虚妄。过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。这句话的意思是，过去心、现在心、未来心，其实都是着相之心。它们是自心住在过去、现在、未来这些境界上的表现。当人的内心执着于过去的事情上时，我们就说他执着于过去心上不能自拔。

在日常生活中，随处可见心住于过去相上的例子。比如夫妻之间吵架的时候，总喜欢把以往的老矛盾翻箱倒柜找出来，互相指责对方的过错。恋人之间分手以后，其中一方往往会深陷失恋的痛苦之中不能自拔。总是会想起两个人在一起时的甜蜜时光，现在却不能拥有，于是痛苦万分。实际上，过去的事情，无论痛苦也好，烦恼也罢，都已经永远过去，不会再重新出现。即使重新出现，也是新的，不再是那个过去的事情。所以当一件事情过去了之后，无论是痛苦欢乐、烦恼忧愁，都已经像翻书一样，属于翻过去的一页。既然已经翻页，就应当放下心中对过去的记念，把眼光放在目前和将来。这就是从过去境界相上收回自心的方法。

人在日常生活中，之所以经常感到痛苦与烦恼，并不是世间真的有什么痛苦与烦恼。而是人的内心执着于过去的境界相上不能自拔导致的。因为事情已经发生过了，时间又无法倒流，即使自己对过去的事情投入再多的思念、心血和感情，终究是不可触摸的过去心。所谓过去心不可得。而人之常情：凡是得不到的东西，自己就会感到痛苦与烦恼。于是，因为自己内心对于过去相的执着，导致了自己的身心痛苦与无穷烦恼。

圣人是开悟见性的人。他的菩提智慧能够看透痛苦与烦恼的发生根源。所以，圣人常常使自己的内心悬于虚无之中，心无所住，常处清静。由于他心不住相，所以，无论是过去的事情、现在的事情，还是未来的事情，圣人都不会让内心执着于其中。他只是随缘应事。物来迎之，事去不留。无论日理万机，始终内心清静虚无，自心如如安住。对圣人来说，世间并没有烦恼与痛苦，都是如如自性的示现与应用。所以古人说，郁郁黄花，无非般若。青青翠竹，尽是法身。

在现实生活中，有很多为情所伤的红尘男女，由于一时想不开，做出了许多不可挽回的事情。其实这都是心住于相导致的结果。佛祖说，凡所有相，皆是虚妄。见诸相非相，即见如来。人要想使自己从一切烦恼痛苦中解脱出来，只有使自己心不住相，这样内心才能如如自住，不被各种内外境界所迷惑。