长期坐着腰痛，民间治腰痛第一草药

酒糟500克，陈石灰500克，透骨草60克，活络草30克，荆芥30克，防风30克，制乳香、没药各15克，当归15克，带须葱白5-7个。

【用法】 石灰打碎，和诸药，布包后沸水笼蒸10分钟左右，趁热 （以不烫伤皮肤为度）敷于腰部疼痛处。

【备注】 主治腰痛（寒湿血瘀型） 更多偏方大全韩积霖腰突土方子

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