玫事侃侃|不要再喝牛奶了!

现在的人越来越懂得照顾自己的身体,是好事。但是很多人都不知道,到底什么才是真正的对身体好。 比如:喝牛奶补钙长个子?

今天就咱们从中医和科学的角度(西医),这两个方面来掰扯掰扯,这牛奶到底好不好,适不适合作为日常补益的食物呢?

科学研究表明,长期喝牛奶容易引起各种疾病

(多篇科学论文对牛奶的研究发现:牛奶并不适合人们饮用)

看点

01

喝奶有益于健康,这种错误意识是如何形成的呢?

在纪录片“食物的选择”中,采访了坎贝尔教授,他是康奈尔大学终身教授,被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”。 《纽约时报》称他的作品是“世界流行病学研究的巅峰之作”。 总而言之,绝对的大拿级别。

坎贝尔教授在采访中说:

绝大多数人对营养的理解,都是有偏差的。那些销售食物(牛奶等)的公司,为了自身的利益,不给我们(科学家们)讲真话的机会。很多真正的科学知识,没有传达给群众。

在牛奶上也是酱!不让我们告诉大家,牛奶根本不是他们说的这么回事儿!

二十年前,科学家们弄了一个图示,来告诉人们需要多少钙。然后就被牛奶商拿来使用了。

牛奶商为了牟取暴利,故意误导消费者,他们告诉公众 “我们喝的奶太少了!”。

群众们信以为真,认为,奶是好的,可以帮助小孩子长个子,帮助老人补充钙质,添加了益生菌的还能改善胃肠道……然后就乖乖的去大量喝奶了……

对的哇!奶是好的哇,可是,人喝人奶才是好的。而不是去喝牛奶,羊奶!

牛奶商没有告诉大家:牛奶是给牛喝的,牛奶里面的物质,是适合牛的,而不是适合人的。

也就是说,大量普遍的喝奶意识,是因为牛奶商的大肆宣传而形成的。

至于人们需不需要喝奶呢? 咱们继续向下看。

看点

02

牛奶,是给牛宝宝喝的

对于牛宝宝来说,奶是健康的食品,因为那就是给婴儿牛喝的。

对于人们来说呢?人类是唯一一个喝其他动物的奶的物种,也是唯一一个断了奶的成人还要喝奶的物种。

那什么是牛奶呢?

牛奶是抚养小牛的生长激素的混合物。这些小牛很容易成为非洲热带草原的牺牲品,他们需要在几个月中长几百斤,以此来避免被大型猛兽吃掉。

当奶作为小牛的生长激素时,这是一个好东西。但是如果是一个成年人的话, 这样多余的生长激素就不是什么好东西了。在知名国际期刊杂志上很多科学家也发表了论文来支持这个观点

看点

03

牛奶起不到补钙的作用,还会引发各种疾病

大量的科学研究发现,牛奶消费的量的多少和骨骼病、骨质疏松的关系是:吃进去的钙越多,得骨质疏松的风险就越大。


对,你没有看错。举例来说,挪威是世界上人均牛奶制品消耗量最大的国家,同时也是由于缺钙,造成骨质疏松症罹患率最高的国家。相比较而言,非洲的班图人奶制品摄取量较少,他们却很少缺钙。

还有,牛奶蛋白能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压,自内障和老年痴呆症等的发病率。想想都觉得可怕吧!

从西医的角度来看呢,牛奶会在人体内制造出大量的粘液。这种粘液粘液在肠胃之间形成一层障碍,会影响各种营养的通过。这种粘液也会累积在肺部,容易导致呼吸器官的毛病,如支气管炎和气喘病等,这也是造成肿瘤的基础。牛奶还含有大量的脂肪,是直接导致心脏病的元凶。

看点

04

中国人的体质不适合喝牛奶

亚洲人群更不适合饮奶,尤其是中国人。很多人喝了牛奶后,肚子会咕咕作响,又痛又胀,还伴有腹泻等症状。是因为中国有90%以上的人患有乳糖不耐受症

乳糖不耐受是指一部分人因体内缺乏乳糖酶,不能很好地吸收乳糖,甚至在食用乳糖后出现腹胀、腹痛、恶心等症状的现象。乳糖不耐受在黄种人群里非常普遍。

这样看来,就算牛奶里面有丰富的钙质,也都付诸流水了,对身体也起不到补益的作用了。

通过以上,我们可以很清晰的发现,牛奶无论是作为食物还是饮品,都不是一个好的选择。

那么,

咱们中医是怎么看待牛奶的呢?


中医眼中的牛奶是这样的

看点

01

牛奶是寒凉的食物

从中医的角度来看,牛奶是阴寒性食物。阳化气,阴成形。阴寒性的东西容易导致气血流行不畅,促进形成有形的包块(乳房肿块、子宫肌瘤等)。

人如果要有生命力,就要多吃阳性的食物。比如像生姜提升阳气,姜枣茶补气血等等,而要少吃阴性食物。现在人们的阳气普遍不足,更要注意不吃寒性食物。

人体的阳气强弱程度与多种因素相关,比如,遗传(即中医的先天因素),还有后天的饮食、睡眠、运动锻炼、情绪与心理、环境、服药史等等,都有相关性。要提升阳气气,就要考虑多这些方面入手。

看点

02

长期喝牛奶会让人变胖!

牛奶会使人变胖。不要以为这是好事。中医认为“十个胖子九个虚”, 其中的虚指的就是阳气虚。

牛奶慢慢地消耗了人体的阳气,使人们的脾胃运化功能变虚变弱,阳气不足,就会导致脂肪内聚。这才是牛奶导致肥胖的根本原因。

胖子一定要补充阳气,才是最为关键的。

看点

03

牛奶会导致过敏体质!

那什么是过敏体质?所谓的过敏体质就是对于自然界的轻微的刺激即发生反应,产生疾病的的体质。比如,有人对灰尘过敏,有人对冷空气过敏,有人对花草过敏,还有人对异味过敏等等。

(一儿童牛奶中含有二十几种添加剂,牛都不敢喝啊!)

其实,本质上都是阳气虚弱。阳气虚了,人体抵抗邪气的能力就下降了。这时各种本来不能致病的刺激就会导致疾病发生。

但过敏是好事,是人体的抵抗反应。这至少说明人体还有一定的抵抗力。还不算太坏。最坏的是过敏的人后来不过敏了,这就更差了,说明人体已经不会自动地抵抗邪气了。

看点

04

长期喝牛奶容易导致各种疾病!

长期饮用牛奶会导致各种慢性或间歇性腹泻、肿胀、胃肠胀气、湿疹、抑郁不舒、偏头痛、关节炎以及骨质疏松症和老年性白内障等疾病。

如果是婴儿的话,牛奶可导致胃肠出血从而引发贫血症。

为什么心血管病、糖尿病、肿瘤的发病率这么高?这全是些阴性病,全是因为过多地吃寒性食物造成的。

阴性的食物会慢慢地改变人体的体质,使人体慢慢地变成阴性体质。而阴性体质最容易生癌症。水肿、怕冷、乏力、关节痛等等,全是阴性体征。糖尿病、心血管病也都是阴性体质所导致的。这样的疾病简直不要太多。

所有这些,全是牛奶伤了人体阳气所导致的。人活着,就是靠着一身的阳气的。阳气足,身体健康,有精神。 阳气不足了,满身的疾病就会找上门来了。

如果出现以上情况,不能再喝牛奶了,牛奶太伤健康了!一定要找好中医扶助阳气,慢慢地体质改变了,这些疾病也就消失了。以后,千万记得哈,可不能再犯同样的错误了。

结论:不要再喝牛奶了!

美国是牛奶消耗的大国,举世无出其右,结果最好笑的就是每个人每天都在喝牛奶,因为牛奶实在太便宜了,但是结果呢? 每年人数不断增加的老人痴呆症与骨质疏松症,早就已经证明了喝牛奶是完全没有帮助的,这已经是铁一般的事实,毋庸置疑。

中国现在的牛奶消费量越来越多,缺钙却越来越厉害了,老年人的骨质疏松问题越来越严重了,糖尿病、心血管病也多来越多了。

三十年前西方人发现中国人乳腺癌的发病率极低,惊为不可思议。于是百般研究,最终得出结论:中国人不喝牛奶。

后来,牛奶在中国成了产业,于是乳腺癌发病率直线上升,终于达到与西方一样的水平了。

我们经常见到广告上说:每天一杯牛奶,强壮一个民族。

血淋淋的事实证明:每天一杯牛奶,又泻钙又致癌。

无论是从科学研究上的证据,还是中医的理论,都在告诉我们:

☛   牛奶是给牛宝宝喝的,是不适合人们长期饮用的。

☛   牛奶不仅仅不能补充钙质,还会引起更严重的骨质疏松和关节病。

☛   牛奶不仅会让人变胖,还会引起各种过敏体质。

☛  牛奶戗阳气的作用巨大,阳气不足了,会导致各种阴性病(癌症、肿瘤)出现。

那么,不喝牛奶,我们应该怎么办? 

姜枣茶!

姜枣茶!

姜枣茶!

重要的事情说三遍!

作者简介

定定:上过山,爬过树。养过鱼,读过书。爱美食,伪吃货。茅屋深藏人不见,数声鸡犬夕阳中。

(0)

相关推荐

  • 脱脂奶比全脂奶更容易长痘吗?

    Q:脱脂奶比全脂奶更容易长痘吗? A:脱脂奶增加痤疮的风险可能高于全脂奶.   有不少大规模研究显示,牛奶和青春痘有关系.其中一些研究发现,这种关系可能仅限于脱脂奶和低脂奶. 但是,到底是牛奶中的什么 ...

  • 曾有专家建议说……

    编  者  按:我个人微信公众号"孙郎中"粉丝几乎每天都在增加,目前已有几千人关注,而这其中我没有进行任何形式的推广和营销,每一个粉丝.每一次点赞都是自然而然的结果.说实话,每日工 ...

  • 看似营养的牛奶真的适合所有人吗?

    我们中国人开始大规模普及喝牛奶,还是最近二三十年的事情. 我还记得,刚开始时,电视上天天都播放"每天一杯奶,强壮中国人"这句广告词.别说,这句广告词还真有效,自那之后,牛奶开始进入 ...

  • 玫事侃侃|不要喝豆浆,会虚胖

    天天有人问:早饭吃什么?不喝豆浆,不吃牛奶,还有什么可以吃的? 几千年来的中国传统,早餐就是吃:泡饭,粥,豆浆,面条,馒头,包子,煎饼,等等. 那么,现在不喝牛奶,不喝豆浆,不是还有很多其他的可以吃的 ...

  • 玫事侃侃|仙授“引火汤”,喝了会成仙?

    崇祯十六年,中华最后一个汉人当家的朝代,明王朝,风雨飘摇. 傅青主出山讲学:次年,明亡.于是,傅青主弃学出家,道号"真山".因身着红色道袍,遂自号"朱衣道人", ...

  • 玫事侃侃丨喝什么水最养生,你选对了吗?

    天然矿泉水.纯净水.冰川水.苏打水.小分子团水.能量水--我只想要买瓶水,却不知道哪个对. 每次到超市,在卖水的区域就会出现选择恐惧症,看到新出的牌子总想买瓶试试,却又怕这些新颖的叫法只是噱头,和普通 ...

  • 脾胃虚弱的人别再喝牛奶吃水果补充营养了,2个建议让脾胃更强壮!

    大家好,我是雷师兄.好多宝妈宝爸经常在后台私信我说孩子脾胃虚弱怎么办?那么平时很多专家说多喝牛奶,多吃水果,这样能补充营养,会让孩子脾胃更好,那这样是不是错了? 因为很多家长跟我反馈说,孩子经常喝牛奶 ...

  • 玫事侃侃|小叶增生的病因?怎么解决它?

    小叶增生是妇科最最最最常见的病了. 几乎每个妹子都有机会与它相遇.为嘛咧?因为这是跟它的成因有关的. 因为中医说"肝经络阴器."一切生殖系统的脏腑都跟肝(情志)有关.当然啦,这里说 ...

  • 玫事侃侃|痛经要人命,如何来解决?

    如果在去医院,找大夫,排除了是身体的脏腑器官有问题之后,日常生活中,出现了痛经,那么,有几种痛经呢?大致如何来解决? 一.寒湿凝滞 症状:寒痛不一定只发生在月经期,在月经前,也是有可能出现的.一般疼痛 ...

  • 玫事侃侃|为什么我们会过敏?

    身边常常听到朋友说,脸上又过敏起红疹了,去医院检查过敏源,有好几十种东西不能吃,还都是我爱吃的,简直生无可恋-- 确实,在西医看来,过敏这件小事,却是没有办法完全治好的,只能够去避开,只能说一句:这就 ...

  • 玫事侃侃|一分钟学会艾灸治疗痛经

    艾灸法到底有多古老?不知道.有人说在北京猿人时期,就有用这个的了. 咱们不考古,只是明白了,艾灸是中国无数年以来,一直在使用的,行之有效的,千古流传的好方法.它可以温通气血.扶正祛邪.调节脏腑,可以延 ...

  • 玫事侃侃|小满要防皮肤病

    每年的小满之后,就是天地间万物繁茂,生长最旺盛的时期. 同样的,因为"天人合一"的原则,人体的生理活动也会处于最最旺盛的时期.在这个节气的阶段中,人体消耗的营养物质,在一年之中,是 ...