怎样改善脂溢性脱发 脱发自行治疗方法

　　“油腻中年”这个很火的词，形容的是人到中年的男人，家庭、事业、年龄的多重压力让人喘不过气，开始变得不修边幅，隆起的小腹、油腻的皮肤、稀疏的头发，无不彰显着时光如刀的威力。其实，这一切或许就是脂溢性脱发惹的祸。

　　从医学角度讲，脂溢性脱发是一种由雄性激素分泌异常引起的脱发类型，其主要的诱因很多，通常和患者自身的遗传、饮食、睡眠、精神、压力等各个方面都有密切的关系。脂溢性脱发的特征主要表现为头发油腻、头发开始掉落，特别是每次洗头时，头发的掉落非常明显，一般从头顶部位开始脱落，久而久之，逐渐导致头顶头发头发稀少、油腻，如果不采取有效的干预措施，头发会一直脱落下去，直至脱光为止。

　　根据脂溢性脱发原因，脂溢性脱发的治疗建议从两个方面入手。一方面脂溢性脱发患者可以选择一款专业的防脱生发产品，比如我们家的产品(查看我的名字)，其良好的口碑和出色的止脱生发效果深受广大患者的喜爱和追捧。更是在全国各大医院临床实验达三年之久，充分证明了它的有效性和安全性。另一面，也可以通过日常生活中的一些方法达到改善脂溢性脱发的目的。具体建议和方法如下：

　　一、对头皮按摩：早晨醒来后或睡觉前用食指和中指对头皮轻轻按摩，每次按摩2~3分钟，这样能促进局部血液循环，让头发变得更加坚韧。

　　二、针对头发稀少、正处于脱发期的患者推荐使用这款防脱生发产品，此产品以独特的“一洗一抹”防脱生发模式，可以做到快速止脱生发，从而使头发乌黑茂密。

　　三、保持良好心态：正确面对脂溢性脱发，调整好心态，积极配合医生治疗。治疗是循序渐进过程，不可能一下子就能让病情彻底治愈，需学会减轻心理压力，给自己积极的心理暗示，有利于病情治疗。

　　四、避免吸烟喝酒：香烟和酒中的有害物质会对毛囊带来伤害，影响头皮血液循环，扰乱激素水平，加重脂溢性脱发。

　　五、均衡摄入营养：脂溢性脱发的发生和体内缺乏营养物质有关。没有一种食物能同时满足身体对营养物质需求，只有注意饮食多样化，才能全面摄入营养。因此要合理搭配饮食，这样才能保证各种食物在营养成分上互补。

　　以上就是关于脂溢性脱发的相关内容。脂溢性脱发的危害千万不可小觑，它不仅致使患者形象和颜值大损，更是严重伤害到患者的自信和生活的信心。因此，小编建议患者不妨按照以上方法，坚持使用下去，防脱生发的梦想不再遥远。