为什么总容易过敏？原来你是特禀体质！调理方法一定要记下

中医体质分为九个类型，今天我们来看最后一个体质类型——特禀质。

一.体质特点

特禀体质还分为过敏体质、遗传病体质和胎传体质。

过敏体质大家比较熟悉，经常无原因的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，这类体质的人容易患哮喘这类疾病，容易对各种东西过敏，比如花粉、药物、食物、尘螨等；有的人皮肤容易起荨麻疹，指甲一划就会出现横檩子；遗传性疾病具有垂直遗传、先天性、家族性等特征；胎传体质者是因为母体影响胎儿个体生长发育所造成的。

二.养生原则

过敏体质者对各种东西过敏，大多带有遗传倾向。平时饮食注意要清淡、均衡，不宜食用辛辣刺激之品；遗传病体质大多是不可逆的，所以要做到优生优育；母亲在妊娠期间注意养生调护，能有效防止胎传体质的产生。

三.调理方法

特禀质的人平素要饮食清淡，可多食补益肺脾、益气固表的食物，如山药、粳米、扁豆、南瓜等。特禀质推荐食谱有山药莲子羹、小米南瓜粥、黄芪炖鸡等。

在药物方面，中医认为过敏与通常与肺气虚有关，可用玉屏风散，中药常用黄芪、党参、浮小麦等。而某些遗传疾病多认为与先天肾气不足有关，治疗以补脾益肾为主，用药多以菟丝子、肉苁蓉、山药、茯苓、鹿茸、肉桂等。