一个神奇的民间偏方:胡椒 蛋清,快速治好滑膜炎!不妨试试!
滑膜炎是一种非常常见的骨性疾病。如果不及时治疗,滑膜炎将日益发生,这是由各种关节损害演变而来的,因此,在生活中良好的关节护理可以防止各种关节炎的发生。
治疗滑膜炎的处方:
1.胡椒+蛋清
配料:30克白芥末籽,30克胡椒粉,100克蛋清,一条毛巾。
准备:取与白芥末籽相同量的胡椒粉,用白芥末籽烘烤研磨,再用蛋清制成糊状物。
用法:涂于膝关节受影响部位,用毛巾包扎,直至关节烫伤3小时,5小时后松开。
功效:本品具有良好的镇痛作用,能在短时间内减轻膝关节疼痛,对滑膜炎和膝关节炎的疗效尤为明显。
2.玉米须+医用棉纱外用方法
配料:玉米胡须40克,四川连续20克,生姜鲜片30克,中华鳖15克,优质白葡萄酒一瓶,丝瓜40克,并准备几片干净的医用棉纱。
准备:然后将上述材料放入干净的容器中浸泡,浸泡约5天。
使用方法:将医用棉纱放入微波炉加热,然后敷在膝盖上,等温度下降后再加热,每天使用一次,然后将医用棉纱放入容器中。
功效:消炎止痛,活血化瘀,有效缓解膝关节疼痛。
滑膜炎患者应该注意什么?
1.当你去运动的时候,不要因为年轻而忽视一些热身运动,不要提前热身,会有严重的伤害,你会后悔的。不管你要去打球还是其他运动,记得热身。 2.也有肥胖的因素,滑膜炎也是肥胖的一个因素。注意适当的减肥,要么让你吃药减肥,要么控制自己的体重,要适当调整饮食,油腻、甜食少吃就行,晚上不要多吃,午夜不可吃零食。
3.平时注意补钙,吃钙片,喝骨汤可以,或睡前喝牛奶,喝酸奶最有效,酸奶补钙效果最好。
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