精细运动的训练方法

精细运动的完成需要多方面的共同参与，认知、注意力、上肢肌肉的协调运动等。当其中一项能力欠佳时，精细运动的完成度就会打折扣。那么这就要求我们在帮助儿童促进精细运动能力时，要注意到更多。下面举几个例子来说明如何帮助儿童训练精细运动能力。

一、刺球：可以提供给儿童手部触觉刺激，不同颜色的或一些会发光的球可以给予儿童视觉上的刺激，吸引儿童注意力。还可以将会发光的刺球置于相对昏暗的环境里滚动，可提高儿童的追视能力和伸手抓握的主动性。

随着儿童握持反射的消失，开始出现一些无意识的抓握，标志手部运动的开始。触觉是感觉中发育最早的，对于还不会抓握的儿童，可以使用刺球提供给儿童大量的手部触觉刺激，增加对手的注意。

二、插木棍训练：

1）.抓握功能训练：不同的年龄阶段不同的抓握方式。对于不同训练目的的孩子，可以辅助或诱导孩子用希望出现的抓握方式来抓握木棍，包括桡侧抓握、尺侧抓握、全掌抓握、三指钳、两指捏等。

2）.抓握意识训练：对于主动抓握意识欠佳的儿童，起初可以进行辅助抓握的训练，但注意在过程中需制造声音来吸引儿童注意，避免儿童手伸出去，眼睛还在盯着别的地方。

3)上肢关节活动度的训练：对于上肢肌张力高或肌力过低的孩子，可以通过调节方位和高度来诱导儿童将上肢达到期望的位置。

4).双手协调能力的训练/手眼协调能力的训练：操作同3

三、蘑菇钉：可以促进儿童两指捏的抓握方式及拇食指对指肌力，还可促进儿童对于颜色和数量的认识。能力较好的孩子还可进行组合，拼出想要的图案。

辅助儿童进行两指捏，并将蘑菇钉插入洞洞里。当儿童可以独自进行两指捏时，便可进行拇食指对指肌力的训练，并促进儿童对于颜色和数量的认识。

注意事项

对于精细运动能力欠佳的孩子，最重要的就是要提供给儿童更多的动手机会，避免完全辅助儿童的生活。对于高肌张力的孩子，每天被动活动和放松是不能偷懒的哦。