我30余年气功健身经验,今天献给你一个简单有效安全的气功健方法 2024-06-21 15:53:25 搓手发热放在丹田肚脐下3寸处,一星期后丹田微微发热,意念要轻轻的,淡淡的。脚踏大地,头顶蓝天,心澄目洁,乐观健康。 赞 (0) 相关推荐