成长中缺了这2个因素，长大之后就会不善表达，一定要注意

凡事都有解

导语：语言是一门艺术，但是这项艺术却不容易掌握好。日常的沟通交流在我们的生活中真的很重要，对父母亲人，同学朋友，上司同事，不同的场合要说不同的话。但是这些沟通交流只是说话那么简单吗？话到嘴边却不知道如何说出口，你是否遇到过这种情况呢？

学员有话说

老师您好，我是小康。最近一直有个问题困扰我。

我是一个从小到大性格懦弱胆小的男生，上学的时候老师让举手回答问题，其实我心里明明知道答案，但是就是不敢举手。

看着其他同学踊跃举手，回答问题后被老师表扬，别提我有多羡慕了，我真的很怕在公众场合说话。

这种情况从上学一直延续到了工作，这导致我对工作都很没信心，总是有一种压抑感，不会与人社交，感觉别人三五个人围在一起说话，其实我也很想加入，但是又不知道怎么加入，搞得别人认为我很高冷，其实我不是的。

比如，单位开会做汇报，我明明在前一天已经准备好了，也演练了很多次，但是到了那个场合，总是会胡言乱语，常常导致词不达意。这种情况发生了好几次，弄得我现在是能躲则躲，不愿意发言了。

我很羡慕那种自由表达的自己想法的人，我也很想表达，但是总是不知道怎么表达自己，同样的话，我感觉从我嘴里说出来都变味了，我现在只能沉默寡言，越来越自卑内向了。

我该怎么办？怎样才能克服这种障碍呢？

问题解答

听了这位学员描述，我首先想纠正你一个错误思维。

从你的话语中，你把自己不善言谈的原因归结为性格胆小懦弱，这话乍一听没什么问题，但是在逻辑是站不住脚的。

你的不善言谈只是你性格胆小懦弱的一种表现，从性质上说，他们是等同的，这些都是结果，不包含原因。

我们打个比方，你说我拉肚子，是因为我肚子疼，这是行不通的，这在本质上是对同一种症状的不同表达，拉肚子和肚子疼不是因果关系，因为你吃坏了东西或者着凉了，才有可能导致你肚子疼拉肚子，造成这样的结果。

你如果想要避免你不再拉肚子，你应该在吃的方面多注意。这才是有因必有果。

所以归根结底，你把自己的不善言谈的原因归结为性格的胆小懦弱，这是不严谨的，如果你朝着结果去努力，最后只会是事倍功半。对你总体的改变作用不大。

因为你解决的问题是结果，而结果是不需要解决的，它已经成为了一种客观存在，原因和结果是两个维度上的事，你总是在一个维度上努力是行不通的。

我们现在来说一说不善言辞的原因，绝大多数内向自卑，寡言少语的人，一般都逃不开这两个因素的作用。

01

家庭教育缺乏引导

我们的性格都是逐步养成的，首先接触到的就是家庭教育。父母是孩子的第一任老师。

当我们还是一个幼童，刚刚开始学说话的时候，见到熟识的人，父母一般会引导我们喊叔叔，阿姨等等称呼。

这个时期，我们还只是幼童，遇到陌生人，我们本能的害怕逃避，这是很正常的，那时候的我们不具备分辨能力，有的只是模仿能力，父母的言传身教就显得格外重要。

如果是健谈的父母，他们本身就是喜欢表达的，同时也很会创造表达的氛围，小区里邻居遇到聊会天，东家长西家短的，如果这时候你跟在身边，同时也会受到一定程度的熏陶，你看到的听到的，都是关于表达的。

这样的孩子，遇到熟人甚至是陌生人都会打个招呼，因为这对于他们来说再正常不过了，不用费尽心思去准备，去突破。

如果情况相反，父母本身也不善言辞，遇到熟人也是下意识的避开，没有创造表达的环境，反而在躲避，这样的耳濡目染下，孩子自然也是不善表达，因为他们只会下意识的模仿父母的行为。

这样的孩子，遇到陌生人甚至是熟人，也会有一种不想与之交流的下意识，对于一些社交场合也是能躲则躲，久而久之，少说话或者不说话也就成了习惯。

所以，两种不同类型的父母，就会影响出两种不同性格的孩子，一个内向少言，一个外向健谈。

小时候的经历烙印对我们的思维方式都会产生很大的影响，无论是哪种性格，在当时看来，他们的思维都觉得是正确的，是适合他们的。

02

青春期引导的匮乏

当我们到了入学年龄的时候，我们就开始接触学校教育，尤其是步入青春期以后，自我大范围觉醒，这个时候的心理思维的变化是很剧烈的。

有很多人，小时候可能也比较外向，但是步入青春期以后，就像变了一个人似的变得沉默寡言。

青春期是个人身心变化最为明显的时期，从这个时期开始，儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。

这个时期，一个人的身体激素的分泌情况开始有了很大的变化，常常表现为敏感，情绪化。

有的时候一个眼神，都可以被青春期的孩子解读出不同的含义来，这个时期，他们渴望了解外面的世界，但是同时又没有什么章法，只能跌跌撞撞，用力生猛。

学校属于一个小型社会，他们需要处理同学之间的关系，师生之间的关系，还要处理学习的关系，当一些外界因素，比如，一次发言的失误，比如，同学之间的排挤，哪怕受一次这样的刺激，都有可能导致他们的心理发生剧烈的变化。

如果在这个时期，孩子的情绪没有得到及时的疏通，这很有可能变成他表达的堵塞点。

家庭引导和学校教育，这两种因素有的时候相互作用，会对一个人的性格有很强的塑造作用。

其实性格没有绝对意义上的好跟坏，关键在于一个人的看法，是否会对他的工作生活中造成影响，关键在于一个度的把握。

从这位学员的话中，我们不难看出他的不善言辞让他觉得很压抑，甚至慢慢变得自卑，这是一种过度内向的表现。

要想改变这种境况，说实话，短期内是不可能达成的，因为性格的形成不是一朝一夕的，所以性格的改变也不可能立竿见影。

我现在可以给你提供一个方向那就是改变你的思维。

对于同一件事情，比如公开场合说话，为什么有的人踊跃积极，能侃侃而谈，为什么有的人很怯场呢？

这件事本身是客观的，之所以会有不同的反应，是一个人的主观思维造成的，跟他的经历有关，跟经验有关。

这位学员之所以一直不敢表达自己，是因为他在心理上是封闭自我的，你在潜意识里总是在逃避，但是现实里，你羡慕那些会表达自己的人，你的意识和潜意识一直在打架。

要想改善这种情况，首先要从心态上打开自我。

你需要调整自己的心态和思维，打开与别人沟通的渠道，不要有那么多的害怕，也不要给自己人为的设置那么多的障碍。

其实表达自己并没有什么难度，难的是你如何突破自己给自己设置的交流结界。

其次，在实际的沟通交流中，你要学会慢慢的让自己尝到甜头。