俗语睡觉不要脚朝西，有何科学依据？来看看背后的学问吧！

俗语:\\\"睡觉不要脚朝西\\\"，有何科学依据？来看看背后的学问吧

“俗语”大都是古人对人生经验的总结，虽然有的随着时代的发展已经被遗弃，但还有很多是具有科学道理的。

比如今天说的这句：“睡觉不要脚朝西”，发展到现在，这一理论还适应现在的生活吗？今天我们就来聊一聊……

我国是农耕文明，需要大量的劳动力。在那个生产力还不发展的时代，人力是唯一可以使用的力量。为了让人能够保持充足的体力，除了要吃饱穿暖以外，还需要睡好。

因此，睡眠对古人来说是非常重要的事情。如果睡眠质量不高，第二天早上就会精疲力尽，没有精力也没有兴趣去做任何事情，这是会影响第二天效率的。

为了提高人民的睡眠质量，普通老百姓一般选择天黑就入睡，然后在天亮的时候就起床。这样就适应了自然规律，也顺从了中医学的道理，就没那么容易生病，因此有很多人会专门研究睡眠。

后来他们经过大量的总结发现，如果睡觉没有脚朝西，那么更容易获得较好的睡眠质量，这一句俗语也就流传了下来。这其中有没有科学道理呢？

古人之所以认为“睡觉不要脚朝西”，开始是有一种迷信的说法。就是因为人去世以后脚才朝西，活人如果也这样，是非常不吉利的。而且我国人民深受儒家文化的影响，从小就树立了等级的观念，认为世间万物都是不平等的。

我国位于北半球，为了获得更好的阳光，房子一般都是坐北朝南，所以人们通常认为南北是比东西高贵的，所以睡觉的时候也应该是南北向。

而随着时代的发展，科学技术的进步，我们逐渐认识到，我们的地球是一个巨大的磁体，有很强的磁感应现象，方向就是由北向南。人也是一个小型的磁体，也具有磁场的特性。

如果人睡觉的方向和地球磁场的方向是一致的，就可以减弱地球磁场对自己的影响，从而获得更高的睡觉质量。

但如果人睡觉的方向和地球磁场的方向是相反的，人体就需要产生一部分能量去抵抗地球磁场的影响，也就意味着很多身体机能在休息的时候还需要运作，也就无法获得更好的睡眠质量。

在古代的时候，人们对死亡充满了恐惧，也无法真正理解生命的意义，于是特别看重死者，当然也特别害怕死者。古代的人们比较封建迷信，在家人去世以后，一般都会请风水师来帮忙计算方向，很多风水师都会选择把死者放在东西向。

久而久之，人们就认为东西向就是死者待的方向，是非常不吉利的方向，活着的人就应该选择南北向睡觉。

随着人们认知水平的提高，人们不再有那么多的避讳，但是地球磁场是真真切切存在的，是会影响人的身体机能的，而睡觉脚不朝西，就有效的避开了地球磁场的影响，从而获得了更高的睡眠质量。

总之，经过时代的洗礼，很多俗语失去了存在的价值，但是“睡觉不要脚朝西”却蕴含了很深的科学道理，一直存在到了现在。因此当我们在选房子的时候，一定要看房子的方位，也要设计好卧室的布局，争取把床放在南北方向。

当然了，最主要还是怎么舒服怎么睡！