入夏宝宝胃口差?跟宛爸学搭配——让宝宝啊呜啊呜嚼不停的肉丸
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国家高级营养师、育婴师
宛宁 领衔打造
文 | 宛宁
阅读需5分钟
食 / 材 原料: 娃娃菜100克、香菇100克、虾仁6个、白玉菇100克、猪肉馅80克、上海青30克 (2人份) 工具:汤锅、蒸锅 熟练耗时:10-12分钟 (不含准备时间)
做 / 法
- 1 -
原料准备:
- 2 -
- 3 -
虾仁切碎
香菇切碎
原料准备
加入30-50毫升水淀粉勾芡让娃娃菜有漂浮感
放入虾仁末搅拌关火
白玉菇切碎
白玉菇和猪肉馅加入芝麻油2毫升搅拌均匀
用勺子刮出丸子形状
白玉丸子放入蒸屉蒸8分钟
丸子放在上海青上再蒸3分钟
小 提 示
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