古传心意把中的鸡步双把拳式，功夫炼到大道至简的程度是什么样的情况呢？从形体动作上讲，那就是沒有双把动作的鸡步双把，隐于无形动作的一种状态。从这里我们很容易联想到尚派形意尚云祥大师，有一次在小院子里给大家展示出来的沒有打出劈掌动作的劈掌，只走一圈就炼完了。这在陈式太极拳的盘功架子炼习中，也存在着炼到沒有拳架子了的程度，几乎成为真正的内家功夫修炼的共性，含有同样的意义。从它的内功劲法修炼上讲，以轻扑站起势的动后静变之站中为起始，我们会经历和进入一种一一一内气蠢蠢欲动的广阔天地一一一充满混元气于腹部丹田之处”生”的状态时期。在一直处于这种状态之中的时期，双手顺逆的同步微动翻转划圆与双手交错的顺逆相对划圆，是鸡步双把与劈掌不同表现的趋势〈形〉。
它只能是未见形动的最多也是看不到的微动在启动阳气的升腾状态，是大道至简的开始也是它的始终。
当然，功夫的修炼是无止境的，而绝不是停留在这个层面上。鸡步双把从这里开始略显的摇把，逐步把气团变大与双手划圆的同步，几乎完成了这个拳式的形式与气势的合一程度。这种双摇把的气势与形式，是我所知道4种鸡步双把最有代表性的一种。它的单双掌相互的变化，方向和角度的多种调整，是化作36把心意把的基础和根源，有着万拳之母称谓的特殊意义。所以，当鸡步双把炼到利用重心去炼拳、以身子拍手和以身子追手等整体力要求的这个阶段上时，必须要有内功劲法的配合才容易做到。任何一个拳式都是由根节、中节和稍节三节功夫的贯串合一，才能达到整体力的阶段。而非一般的动作熟炼、周身协调一致的层次。很多人不明其理，苦炼终身在达到这种自然而然出现整体力〈劲〉时，功夫就很难得到提高。
有拳理就会有拳法而通过动作表现出来，心意门古传的鸡步双把就是从摇把摇出来的，并且是在摇出丹田气的基础上形成的。
我的几位老师讲的好〈按我拜师学艺先后顺序排名：张世录、白元星、吕瑞芳和李仲岳〉一一一'把肚里炼的如开水滚锅那样'一一一内气腾然，双把自成。
非常感谢师辈们〈如在世都是百多岁的人，李仲岳老师还健在90多高令〉流下真传的一句话，让我受益终身有机会深入研究下去，并在此分享给大家。心意门武学是好东西，它的内功劲法到底都有哪些？整体劲功夫是怎样炼成的？我们将陆续介绍给大家，见后续短文。
