【感冒】感冒咳嗽吃什么好的快_感冒怎么办?葱姜陈皮煮水,喝了比药好

大家好,我是雷师兄,讲了很多健康知识,很多朋友说看了很受益,生活中很多小问题自己在家就能解决,这是我最开心的事儿。同时也收获了很多朋友非常有用的小方法,比如一个感冒,大家提供了很多简单有效的食疗小方法,今天我把大家这些方法整理了一下分享给大家,希望帮助到那些一直对雷师兄信任和支持的朋友。

说的第1个针对风寒感冒的小方法,姜葱陈皮水

【原料】 葱白连须3根、生姜3片、川陈皮1个、红糖适量。

【做法】 把葱的葱白部分连同下面的根须一起,用加面粉的清水泡洗10分钟。用手抓住葱白,把根须的部分在水盆中顺时针转动几次,再逆时针转动,这样可以把根须上的泥沙冲洗干净。

洗干净后可以立即使用,也可以晒干保存。川陈皮用清水泡软。生姜去皮,削成片。把葱白连须、姜片、川陈皮、红糖一起放入随身杯中,用沸水冲泡,闷10分钟后,一次喝完。有条件煮一下更好。饮用后会微微出汗,注意避风防寒。

需要注意的是:一定要趁热喝。如果能吃得下去,把葱白和葱须一起吃掉,效果更好。平时有胃热的人,不要把姜片吃掉,以免上火。陈皮的味道有点微微的苦和辛辣,可以吃也可以不吃。喝了葱姜陈皮水,记住这时候一定不能受风,否则寒气又会进入身体。

风寒感冒调理的重点是让人出汗,所以葱姜陈皮水只要喝一两次,最多三次,出了汗,散了寒,感觉好转就可以了。

具体什么情况来用呢?比如有的朋友说:我是寒湿体质,每次感冒都是风寒,流鼻涕,打喷嚏,鼻子不通,身体感觉冷,浑身难受,头疼,但只要一喝这个,最多两次就好了,效果棒棒哒。

还有朋友说,我前天下午吹了点寒风,当时觉着后背发冷也没当回事,昨天早上喝了生姜红糖水也不见好,到晚上就觉着浑身没劲,腿有些酸疼。

今早生姜、葱白连须、陈皮、红糖煮水喝了一碗,觉着微微出汗浑身热乎,接着葱白连须也吃了,今天感冒的症状就没有了,鼻塞也好了。

还有的朋友之前出差喝凉啤酒、吹空调凉着了,去超市花了8块钱买葱、姜,煮水喝,我和同事没有吃一粒药就全好了。

今天给大家分享的是这个风寒感冒的,葱姜陈皮水,不知道大家学会用了吗?下一次咱们再分享网友发来的,针对风热感冒的简单有效的小茶饮。

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