朋友圈那对模范夫妻,离婚了

你身边有这种情况吗?明明两个人的感情很好,却被爆出了婚外情?

我咨询室就有这样的一个案例:

小菲与她的老公是朋友圈公认的模范夫妻,两个人常常一起放假去旅游,出门逛街总会手拉着手,吃个雪糕都要你一口我一口,即使结婚8年,他们依然会像刚恋爱的小情侣一样。

他们互相很熟悉对方,可以说一看对方的眼神就知道对方想要干什么,小菲以为和老公就会这样平平淡淡过日子。

可是没有想到,小菲在帮老公整理衣物时,发现口袋有一张买避孕药的小票,小菲很疑惑,最近两个人在为努力备二胎,根本不会吃到这种药。

于是小菲就开始调查自己的丈夫,发现老公跟一个年轻的女人在大街上很亲密,甚至有几次两人一起进出酒店。

小菲完全没有想到前几天还恩爱有加的老公,背地里跟另外一个女人在一起,也没想到两个人如此相爱,最终还是出现了第三方。

小菲内心很痛苦,一方面对老公感情很深,另一方面无法接受老公外遇的事实,她想不明白明明感情很好,老公为什么还会外遇?

如果你也有这样的疑问,我们一起来用心理学的理论来重新看待一下外遇这个问题。

1.外遇的本质就是寻找自我

如果你问,男人为什么要跟另外一个女人在一起,他们通常回答是:

  • 我在她身边好像重新找回了我自己!
  • 我又感觉自己是活着了!
  • 她令我重新找到存在的意义。
也就是说很多男人外遇,他不仅仅是因为获取生理上的满足,也是想通过向外寻找刺激找到自我的存在感。
两个人的婚姻其实打破彼此之间的个人边界,互相融合的过程,在这个相处过程中,双方意味着需要放弃很多个人爱好、习惯去适应对方。
因此当两个人彼此熟悉的时候,小菲和她的老公已经共同探索出适应彼此的相处模式时,婚姻就会进入到平淡期。
在这个平淡期,小菲的老公为了适应婚后生活,会选择性压抑自我需求,放弃很多原本自己个人生活的生活习惯和爱好,慢慢就失去了对婚姻的征服感和挑战性。
他心里得不到满足感,就会选择逃离,寻找一个可以释放自我的地方。
2.外遇其实是感情调整的最好一个契机。
男人无论什么原因外遇,都是不对的,因为伤害了妻子。
但女人一味地沉溺于痛苦之中,对解决问题没有帮助。
外遇是婚姻出现问题的结果,归根到底还是两个人的相处模式出现问题,男人无法在婚姻的生活中获取自己想要的需求,也无法在婚姻中感受到爱和亲密。
慢慢地,男人就会觉得自己与婚姻的联系逐渐断开,甚至会忽略伴侣的情感。
当男人外遇曝光后,他会清晰知道自己出现问题,与你所相处的问题,彼此为了两个人能够继续向前,都会给对方一个开诚布公的机会,将在婚姻出现的问题一一罗列,表达自己对他人情感需求,从而重新设计两个人未来的生活。
其实,外遇是一次危机,也是一个好的契机。换个角度来看,外遇暴露了婚姻里出现的问题,而如何解决问题才是关键。
1.重新认识和发现对方,探索出新的相处模式
婚姻在不同的阶段,男人所需要的心理需求是不一样的,为了满足自我需求,他就会向外寻找。
当出现问题的时候,就是解决问题的最好时刻,在这种交流过程中,大家会将彼此的负面情绪、内心底层的想法一一说出,能够更加直白了解对方的需求和想法,并且重新认识一个不一样的人,拓展和延伸两个人的相处边界,找到新的相处模式。
2.面对失去的恐惧,突破假性亲密关系
婚姻里的孤独,并不是指形式上的两地分居,而是他就在你身边,你们却无话可说。
在两个人进入婚姻稳定期的时候,两个人常常会因为过于熟悉,而忽略或者遗忘对方的需求。

慢慢地两个人即使表面上很亲密,心却随着时间慢慢远离。
在心理学上这种现象称为假性亲密关系,处于这段关系中,两个人会避开彼此的坦诚和接纳,避开双方自愿为这段感情而付出,没有再深入交流感情。
一旦坦诚交流,也就意味着两个人即将面临失去的可能性,在这种面临失去的感觉,会让彼此重新认识对方的重要性。
为了留住对方,两人会重新打破以往的相处模式,同时也会打碎横隔在两人之间的看不见,摸不着的玻璃,从假性亲密的关系进入彼此共生的感情。
面对老公的外遇,女性们在身心上受到的伤害,远比我们想象中的还要难受。
比如老公外遇的画面一次又一次重复出现在脑海里,一遍又一遍凌迟自己,于是会做出很多失控的行为,比如监控老公出行、金钱使用等等来控制老公不再外遇。
刚开始,男人很愿意回归,慢慢就会发现自己回归家庭的诚意和动机,都会被妻子误解和歪曲,认为自己无论做了什么都于事无济,索性就破罐子破摔,向外寻找刺激。
于是两人婚姻就此陷入了恶性循环,感情随着时间出现越来越严重的危机,最终只能走向婚姻破碎的道路。
如果你有老公外遇的情况,也想要打破婚姻恶性循环,进入婚姻良性循环,让老公真正回归家庭,你可以把自己的具体情况发私信告诉我,我来帮你分析问题出在哪里,并给你适合你情况的解决思路。
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