解决失眠问题，耳朵上1个穴位摸一摸，让你一觉睡到自然醒
大家好，我是雷师兄
最近呢，咱这个后台啊，好多网友私信我最多的一个话题，问的最多的问题是什么？失眠，失眠呢好像成了现在社会的 一个非常大的一个问题，总是解决不了 那么其实呢，我们很多时候 是因为我们不懂辩证，没有找到问题的根源，那还有一部分 是我们自己的一些情绪，没有办法更好去把控造成的我们总是睡不着，那睡不着呢，会造成很多的一些 连带的健康问题是比较严重的。那今天呢关于失眠呢 不多说，来给大家讲一个穴位啊，希望能给大家带来一些帮助。
这个穴位呢，是我们耳朵上的一个穴位 叫垂前穴 这个垂前穴。我们在讲之前呢 大家先了解一下什么叫耳穴，因为讲这个东西很多人不理解 你为什么在耳朵上找一个穴位，它就能管用啊。好多人首先呢是不信，那不信了，就没办法进行第二步 他也不会去按那不按了，也就解决不了问题是吧，所以我们先给大家来科普一下 什么叫耳穴 耳穴呢？
为什么这个耳朵 它可以判断人体的很多B变，或者是它为什么 能对应到人体这么多的脏腑？它是一个什么样的原理呢？其实很多人是不太理解的。首先呢我们先说一下 耳朵呢其实是在我们在 娘胎里的时候啊。胚胎发育的时候，它已经跟身体的各个部位，那时候呢，就产生了一些对应的关系，产生什么对应的关系呢？其实在我们最开始 精子卵子啊。
在这个胞胎中 它最原始的细胞分裂的过程中，细胞与细胞之间 它会产生什么 信息传递 一个细胞。如果在后续出现了问题，它就会分泌一种 生物学的物质。这种物质会通过这个通道 传递到比较远的地方。然后呢，在我们人体的另一个地方 或者部位 表现出来一些特定的一些症状，所以呢，这就是我们经常去学远端取穴啊，它就是慢慢这么来的。
而且呢，耳朵是在我们 胚胎发育的过程当中啊，你仔细去看这个耳朵，它像不像一个小宝宝，在母亲肚子里面 倒过来的一个景象，可以仔细去观察一下我们的耳朵。它也是我们身体的一个特定的部位，能够映射到全身的一个地方。就是说它能够接收到 全身细胞的一些 特异性的消息。所以呢，在我们耳朵上面 会有一些特殊的反应点基本上对应了
我们身体各个部位，各种功能的变化 也可以说是人体的一个全息理论 之前也跟大家讲过，我们脚上手上都有全息理论。我们说左B右Z上B下Z，它的原理都是源自于我们一些 全息理论，比如说我们。这个YG的老师经常用什么 脐针，脐针就是在肚脐 肚脐呢也是一个全息理论。
还有的在我们小腿 小腿侧也是我们有一个 全息理论，它都是我们整个身体 全息的一个投影 我们经过很多远端取穴，或者大家不认为这是一个穴位的地方，通过针刺 就可以起到一定的 对我们脏腑刺激的一个作用。这个呢，就是我们为什么要用耳穴 它的一个理论，那么我们也经过 很多年的研究啊，然后呢，很多专家不停的去 各种经验试验 也确实证实了啊。
这些远端取穴，全息理论的一个支撑，它是有根可具的，有根可求的。说完了我们耳穴 为什么要用耳穴 那么我们再说具体的这个 失眠的垂前穴，垂前穴呢？大家可以找找这个垂前穴的位置啊。我这给大家拿了一个耳朵，因为我的耳朵比较小，大家可能也看不清楚，大家仔细去看 我们把这个耳垂的部位啊。
我们分为的九宫格 分成九个区，我们在第四个区耳垂的终段这块儿，它位于我们这个脸颊部内侧。这个侧面，我们这个地方的我们也叫什么呢，也叫一个神经衰弱点。也叫神经衰弱区，那么现在呢。这个地方我们叫做垂前穴这个垂前穴呢是专门用来TL这种失眠，多梦早醒的这样一个穴位。针对这个垂前穴，我们具体该怎么去操作呢？
我们两手手指相对啊，其实就是捏啊，捏住我们的这个耳垂 中间这一块，然后呢，要相对的用力啊。记住啊是轻轻的点揉啊。我们轻轻的对我们这个 神经衰弱点轻轻的点揉 点揉的话，我们记住啊，是有一点酸的感觉，然后呢，慢慢的去点揉啊，我们这样来点柔 这种柔呢，我们要柔和持久，感觉要一定的渗透力，而且呢时间要长 一侧呢我们一般呢 要揉个三到五分钟，然后呢 我们可以在揉另一侧 或者两侧同时揉 或者反复交替点揉 都可以 。
我们要坚持多长时间呢，要半个小时左右。这样一个轻揉的刺激，对这个穴位 才有安神的作用，才是非常有益的。别上来一下，使劲捏使劲捏那么你刺激的可能太痛了，你会睡不着的。所以说再点揉按揉上 我们要有一些手法啊，要注意 那这个呢，就是咱们今天讲了一个垂前穴也希望大家睡不着的时候 也可以多按揉一下。
这个垂前穴说不准呢。对你的失眠有很好的帮助。今天呢 关于这个失眠的垂前穴就给大家分享到这 如果大家在日常生活中 又遇到了这些 失眠睡不着的问题 也可以私信雷师兄。我们具体的来辨证交流一下，看看找到失眠引起的原因 根源在哪 能更好的去解决它。