足球训练 | 五种射门练习方法,让你成为更具威胁的射手
大家好,今天为大家分享五个射门练习,让你成为更具威胁的前锋,喜欢的小伙伴记得分享!
第一个射门训练只要用到双脚的脚内侧,在球门立柱之间放两个标志桶,将球推向球门角落,就像我们往门里传球一样;
我们的练习非常简单,向前趟一步球,然后推射死角。一开始练习可以先不追求力量,把握好射门角度的精准性。
第二个练习是射向远角,在你单刀的时候,守门员总是会防近角,这就意味着,远门柱他就可能扑不到。
因此,你需要倾斜身体将球推入远门柱,给门将你要爆射近角的假象,这样的射门成功率比较高。
第三个练习是单刀面对门将时,你的惯用脚和球门位置相同,在这时我们要打开身体,用脚内侧将球推向另外一侧的远角。
需要注意的一点是,在打开身体之前,继续顺着之前的方向下底,在角度合适的时候推射远角,这样才能骗过门将,建议左右脚各完成10次练习。
第四个训练我们要加上转身,以最快的速度转身,并完成射门。
当在门前背对防守球员,球快到脚底下时,伸脚扣球,缩短两次触球的时间,这样防守球员就很难反应过来,同样可以打守门员一个措手不及。
这可能是每一个前锋需要面临的技术难题,在传球落地弹起时,无法直接射门,此时就可以将球挑过门将头顶,轻松完成射门。
需要注意的是控制好过顶球的高度,不能过高或者过低,建议左右脚各练习10次,从而达到较好的训练效果。
以上就是今天为大家分享的让你在球门前更具威胁的五种射门练习的方法,坚持训练,你在门前面对门将时才能游刃有余。
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