为什么人容易生病而很难恢复健康？
编者按
为什么人容易生病而很难恢复健康？
从善如登；从恶如崩。
登山很困难；从山上跳下来很容易。
摁在家里读书写字很困难；天天去外面撒欢很容易。
戒除网瘾（酒瘾、烟瘾）很困难；染上网瘾很容易。
戒断手淫很困难；染上手淫的恶习很容易。
造房子很困难；把房子拆掉却是分分钟的事。
国门洞开，把八国联军放进来很容易；可是再把他们请出去，却需要无数人呕心沥血，无数人付出生命。
东方红去世后，以乡村医生，赤脚医生为标志的医疗体系崩坏掉很容易；如果我们今天想把它再重新建立起来，就很困难。
整个社会集体向钱看很容易；如果我们要改变这种状况，要让中华传统文化重新发光，再次滋养社会，滋养每个人的心灵，就很困难。
……
同样的道理，一个人生病很容易；而想要这个病人重新恢复健康，就非常困难，对于慢性病和重大疾病更是如此。
我们来看看都有哪些困难。
首先，对于病人而言，他之所以会生病，这就意味着其内心里，一定潜藏着某些促进他得病的思想，而其本人却浑然不知。除非某一天，他由于某个机缘，一下子想明白了，或者说是开悟了，否则的话，一般都需要外力或外人的介入，帮他一点点挖出来。病人是不太容易开悟的。一个人生病，尤其是大病，一定会有某些思想上的固执，自己走不出这个弯，从而成为自己的心结，成为他得病的深层次原因。你要试图打开别人的心结，其实也不太容易，除非他自己愿意向你常开心扉。
其次，作为一名病人，一名弱者，内心里渴望得到救赎，这时候大千世界就会有无数怪力乱神，扮演上帝的角色，扮演救世主的角色，等着他去祷告，等着他去烧香。无论选择去正规医院接受治疗，还是选择江湖上的牛鬼蛇神，在绝大多数情况下，都不利于疾病的康复，甚至对身体有害。这时候需要一个声音告诉他，世上没有救世主，只有他自己才是可以决定自己命运的那一尊神。但是一般情况下，想要患者相信自己的身体，不去接受正规的治疗，不去尝试江湖上的奇技淫巧，其实是很难的。
第三，作为一名病人，想要康复的话，就需要他对生活的点点滴滴做出改变，日常工作、性爱、饮食、家居、出行、睡眠、排便等等方面，凡是有可能造成自己生病的，有可能给自己健康带来影响的方面，都需要尽可能的做出改变。而你让一个人大幅度改变自己的习惯，其实并不容易。
第四，绝大多数疾病，在康复的过程中，一定会出现这样那样不舒服的反应。身体越差，反应的种类就越多，反应持续的时间就越长。如果自己能够坚定信心往前走，那还有戏，如果有点反应，有点不舒服，就担惊受怕，就扛不住了，就退缩了，那也无法康复。所以想要恢复健康，需要有足够的勇气和信心来面对身体出现的各种各样的不舒服，各种各样的反应，而这种勇气和信心，是建立在对身体的相信与了解的基础之上的。绝大多数人既不会相信身体，更缺乏对身体足够的了解，这也导致一旦生病，就很难真正康复。
第五，绝大多数疾病，想要有一个比较理想的结果，一定离不开时间的支持。一般而言，大部分人的身体如果恢复的比较理想的话，短则半年，长则两年，甚至更长也是有可能的。这时候如果病人缺乏足够的耐心，也是很难走到最后的。现代社会节奏快，一切都要求快。医药企业或者个人进行宣传，也是速效，立竿见影，否则怎么能称的上神医、神药。
第六，即使病人自己这一关过去了，往往还要面对周围人的阻力。你有病了，自己坚持不吃药、不去医院，但是你的爹妈、你的对象、七大姑八大姨，所有人都关切的问你，吃药了没？要不去医院看看吧。你认为自己肝脏不好，需要戒酒，但是一帮好伙计，天天拉着你去外面喝酒，你一次不去，两次不去，能不能做到次次不去？你身体不好，不能上夜班，不能熬夜，但是领导让你加班，你干还是不干……
总而言之，言而总之。任何疾病的康复，首先要面对和解决的，都是患者习以为常的思想、行为、习惯，都是患者经常要面对的人、事、物。患者为什么会成为患者，病人为什么会成为病人？就是因为他们长期持续的保有促使自己得病的思想、行为、习惯；就是因为他们总是与有利于自己得病人、事、物打交道。这样日积月累下来，得病也只是一个必然的结果。
想要改变这个结果，就需要针对得病的原因下手。那这就有可能对你的工作、生活、社交、习惯等各方面进行改变。一些鸡汤文提到一个“舒适区”的概念，舒适区就是让自己感觉舒适的区域的意思。对于病人而言，那个以前让他感觉舒适的区域，恰恰就是造成他疾病的直接原因。而想要恢复健康的话，就需要打破自己的舒适区，重新建立一个暂时不舒服，但会对自己健康有益的区域。
让一个人从舒适的状态去到一个不舒适的状态，从来都不是一件容易的事情，但正是因为不容易，才会让事情变得有意义，才会真正值得你去做。而那些你认为容易的事情，习惯去做的事情，也只是会让人不断堕落下去罢了。