胆固醇结晶、胆固醇沉积、胆固醇结石、胆固醇息肉,胆囊腺肌症等这些胆固醇类病变的危险因素相同,可以归纳为“6 F”,也就是6 个 “ F ”开头的英文单词,“ F ”越多,患胆固醇类病变的几率就越大,包括:Fat(肥胖),Forty(40岁),Female(女性),Fertility(多次生育),Family(家族史),Fair (经常不吃早饭、空腹)。胆固醇结晶的预防跟胆固醇结石的预防方法相差不大。主要是控制饮食,控制胆固醇的摄入量,控制热量、脂类、糖类的摄入,适当地增加运动,三餐定时。定时体检,及早发现,积极治疗,定期随访,健康生活,胆固醇结晶是可以预防、改善、甚至治愈的。